Однако, если вы, казалось бы, простив человека после ссоры, позже припоминаете его (её) ошибку (да, ещё и не раз), значит, вы на самом деле не простили, не отпустили свои обиды (скорее всего, этот вопрос был важен для вас). В таком случае лучше поговорить и поделиться своими чувствами, но, если же вы всё-таки пытаетесь на самом деле слепить из партнёра своё идеал (нарушая его личные границы, которые касаются только его – к примеру, внешность, уровень дохода и т.д.), то тогда стоит поставить точку и разойтись – не стоит изменять людей, «натягивать» их на свои вкусы и потребности.

По поводу нацеленности создавать и сохранять мир в отношениях первостепенно хочу выразить своё твёрдое убеждение по данному поводу (разумеется, не навязываю – лишь делюсь мнением):

• ответственность за начало отношений и примирение после ссор – за мужской позицией;

• ответственность за счастье и любовь в паре – на женских плечах.

При этом не важно, кто из двоих в паре берёт на себя мужскую, а кто женскую ответственность – это личное дело каждого.

Однако, даже при условии всего вышесказанного, гармония и чистота в отношениях в целом – это результат мыслей, отношения, решений и действий каждого из двоих. Если один несёт добрые намерения, а другой – лишь разрушения (к примеру, на почве невротических особенностей психики), результат, я думаю, описывать не стоит…

А теперь спросите себя (честно): «Что же вы вкладываете в ваши отношения – добрые слова, нежные прикосновения, заботу в действиях, верность и уважение… или же беспочвенную ревность, уничижение, хоть и маленьких, но побед партнёра, грязный танец раздутого эго, скандалы, боль?».

Признак 5. Самостоятельность (автономность), целостность.

В данном пункте речь пойдёт о полной личностной самостоятельности (не только финансовой), а также разных аспектах целостности психологически здорового человека.

Но давайте по порядку.

Полную личностную самостоятельность хотела бы разложить на несколько аспектов:

1) Физическая автономность (свобода, независимость) личности.

Обернитесь вокруг и честно ответьте себе, свободны ли вы в физическом плане, можете ли в любой момент выйти из дома и отправиться куда угодно? Или же вы находитесь под пристальным контролем (НЕ ЗАБОТЫ) второй половинки, родителей или любых других людей.

Того же касаются ситуации, если вы находитесь в местах лишения свободы. Или, быть может, ваш дом стал для вас настоящей тюрьмой? Проживаете ли вы отдельно от родителей, или они всё ещё кормят, обеспечивают вас, стирают одежду и убирают, дают «карманные» деньги, хоть вам уже более трёх или даже четырёх десятков лет?

Проживание с родителями (любыми опекунами) не способствует взрослению личности – пускай и не осознанно, но вы всегда под присмотром, уходом и заботой мамы и папы.

2) Психологическая, ментальная самостоятельность личности.

Задумайтесь, имеются ли у вас зависимости? Привязанности бывают не только явные, так называемые, «вредные привычки», но и менее пагубные. Помните, всё, абсолютно всё, что вы делаете – это и есть ваши привычки (как вы ходите, говорите, ведёте себя дома и в обществе, как держите ложку в руке, какие слова-паразиты произносите, как действуйте в обыденных ситуациях).

Из вполне законных, но не самых полезных привычек можно выделить зависимость от компьютерных игр, социальных сетей, одобрения в виде лайков и подписок, поедания сладкого, удовлетворения похоти, беспорядочная растрата денег и так далее (список может быть нескончаем). За подобные, так сказать, «крючки», вами возможно (а порой и легко) вводить в заблуждение, манипулировать и управлять.

И в то же время чем меньше у вас таких «крючков», тем более свободным человеком вы являетесь, тем меньше манипулятивных инструментов можно к вам применить.

Разумеется, абсолютно свободных от физических страстей, на мой субъективный взгляд, немного. К тому же, не стоит забывать, что все мы – люди, и нам не чуждо удовлетворение, в особенности, своих базовых потребностей. Нет ничего страшного, к примеру, в поедании сладкого один раз в неделю (если в остальные дни вы питаетесь полезными продуктами).

Психологически свободных людей гораздо сложнее (или даже невозможно) втянуть в больные, чрезмерно созависимые отношения. Они живут более счастливо и гармонично в целом, весь мир будто помогает им в реализации идей и целей.

3) Финансовая автономность.

Тема денег до сих пор является неудобной для некоторых людей. Порой финансовые вопросы боятся обсуждать, кто-то осуждает, а кто-то слишком превозносит деньги.

А ведь деньги – это всего лишь средство обмена вещами и услугами (ценностями); это – такой же ресурс, как время, силы, знания и т.д. А, следовательно, разумно, осознанно управлять ими тоже нужно уметь (чему также нужно учиться).

Касаемо вопроса финансовой свободы, хотелось бы с вами поделиться рядом вопросов, на которые полезно ответить для себя честно:

• Имеется ли у вас в наличии финансовая подушка безопасности хотя бы на три месяца жизни без поступления доходов (лучше, конечно, называть такие накопления «магнитом для денег», или «уверенностью в будущем», либо любым иным положительным образом, но точно не запасом на чёрный день)?

• Способны ли вы в любой момент написать заявление об увольнении по собственному желанию, если ваши права явно пытаются нарушить (любым способом унижать вас)?

• В порядке ли у вас финансовые потоки, прозрачны ли они для вас (знаете ли вы, сколько и откуда приходят деньги, сколько вы тратите, в каком количестве у вас остаётся средств)?

• Прописан ли у вас финансовый план на будущие годы (хотя бы на ближайшие 10 лет)?

Упомянутые мною вопросы не являются исчерпывающими, но те, что я указала, особенно важны для построения финансовой автономности.

4) Географическая свобода.

Этот пункт схож с первым (точнее дополняет), только я бы хотела его раскрыть со стороны зависимостей от тех факторов, которые могут мешать легко сменять место жительства.

Такие привязанности, как «постоянное место жительства», город, школа, садик, любимый район, ипотека (и тому подобное) могут стать препятствием для дальнейшего, масштабного развития вашей личности.

В эту же категорию попадают и ограничивающие убеждения, вроде «где родился, там и пригодился», «в интернете не заработаешь» и тому подобные заблуждения.

Если же вашей самореализации (а главное – счастью) никак не мешают моменты из данного пункта, и географическая свобода для вас не требуется, значит, вопрос можно пропустить и с убеждениями не работать, так как они вам ничем совершенно не мешают.

5) Пятым и последующими пунктами вы можете написать для себя ваши, индивидуальные сфера свободы, самостоятельности личности.

Разумеется, выделив четыре вышеописанных аспекта, я ни в коем случае не утверждаю, что важны все сфера вашей свободы – выбор в любом случае остаётся всегда ТОЛЬКО за вами!

Теперь предлагаю перейти ко второй части рассматриваемого пятого признака здорового партнера, а именно целостность. Опишем данный элемент в следующих аспектах:

1) Имеется ли у вас зависимость от внешней похвалы, к примеру, начальства.

Как правило, данная ситуация свидетельствует о том, что вы недополучили достаточное (для вас) количество любви от родителей, после чего не прошли полную сепарацию, и теперь пытаетесь компенсировать недостаток от вышестоящих по социальному положению людей.

Если же восполнить родительскую любовь, вы станете свободны, как от неконструктивной (непрошенной и непрофессиональной) критики, так и от комплиментов. Вам будет лишь немного приятны слова любых людей (близких, родственников, знакомых и просто случайных прохожих), так как в целом у вас будет сформирована внутренняя убежденность (личное, стойкое мнение) по поводу себя.

Важно также взрастить семью внутри себя (не путаем с раздвоением личности!). У нашего мозга имеется интересная особенность – сознание (а за ним и тело) одинаково воспринимает реальность и наши воображения, фантазии. Именно поэтому некоторые (особенно впечатлительные) женщины могут нарисовать в своей голове несуществующие, драматические события и провести в горьких слезах весь вечер.

Предлагаю воспользоваться описанной особенностью нашего организма в более созидательном русле. Внутренние отец и мама будут с вами всегда. Также немаловажно радовать, любить и периодически баловать вашего внутреннего ребёнка.

2) Опираетесь ли вы только на себя в понимании того, что у себя есть только вы один (одна)?

Помню, мне было тогда 15 лет, когда я по-настоящему осознала, что я у себя одна (НЕ ОДИНОКА), и никто, абсолютно никто не поможет, никто не обязан меня спасать или помогать мне, никто мне совершенно ничего не должен, я должна всего добиться сама (ВНИМАНИЕ: последнее изречение – ошибка, лишь ограничивающее убеждение).

Оборачиваясь на прошлое, я понимаю, что всего самому(-ой) не добиться. Каждой своей победе, каждому новому значительному шагу я благодарна всем, кто помогал мне на жизненном пути, своим наставникам и учителям, с которых я беру пример по сей день. Если уж вы твёрдо решили «добиться всего ТОЛЬКО своими силами», то приготовьтесь к тому, что всё будет приходить к вам гораздо медленнее и сложнее. Однако, разумеется, выбор за вами. В любом случае, я верю, что у вас всё получится!

Представьте себе, что есть вы – центр своей, личной Вселенной, своей жизни. И есть мир – это всё, абсолютно всё, что вас окружает (дети, взрослые, любимые, «враги», друзья, коллеги по работе, пожилые, незнакомцы, животные, птицы, деревья и так далее). И не важно, в чьём лице вы получаете помощь, любовь, опыт, жизненные уроки и т.д., важен лишь сам принцип обмена: вы – миру, а мир в ответ – вам (то есть не конкретному одному человеку вы даёте что-то и получаете обратно, а миру в лице любого из живых, а, может, и даже неодушевлённых).

Признак 6. Адекватное восприятие реальности, принятие мира, созидательный взгляд на неудачи.

В идеале психологически здоровый, осознанный человек свободен от предрассудков, ограничивающих убеждений (которые мешают любить мир в полной мере или легко и быстро развиваться), стереотипов (по поводу цвета волос, пола, социального положения, звёзд на погонах, национальности, знака зодиака, фамилии или имени и так далее), идеализаций (например, все должны быть со мной вежливы или любить меня – поверьте, даже котят не все любят, а они невероятно премиленькие).

Касаясь темы принятия мира, я бы хотела уточнить, что здесь речь не о ношении «розовых очков» наивности. Разумеется, в жизни происходят вещи, с которыми очень сложно смириться, принять, однако со временем (когда боль сердца утихнет) важно взглянуть более созидательно на неприятную ситуацию.

Полезно в любой непонятной ситуации спрашивать себя: «А зачем мне она дана?». Внимание! Не «ЗА ЧТО мне это?!» или «ЗА КАКИЕ ГРЕХИ меня наказывает Бог?!», но «ЗАЧЕМ?», «ДЛЯ ЧЕГО?». Вас может удивить ответ вашей души…

Также важно взрастить в себе доверие к миру, жизни (построить, как дом, кирпичик за кирпичиком). У меня (как, возможно, и у вас) не было сформировано такого фундаментального, базового доверия. Я поделюсь с вами маленьким, простым (но в то же время сложным, точнее непривычным) упражнением. Вам нужно сказать себе: «В ближайшие 5 минут я обещаю полностью доверять миру, несмотря ни на что (что бы не произошло)!», и полностью расслабить всё своё тело, отдавшись (доверившись) велению жизни. Данное упражнение нужно выполнять каждый день (не пропуская), поначалу можно начать с 5 минут или даже 1 минуты, а затем постепенно увеличивать время. И однажды вы поймёте, что доверие к миру и своей жизни у вас отныне стало настоящей привычкой.

По поводу созидательного взгляда на реальность отчасти я уже затронула выше эту тему. Важно научиться видеть за «плохими», неприятными моментами обратную сторону, урок, важный опыт, благодаря которому жизнь пытается научить вас чему-то (к примеру, защищать себя, отстаивать свои границы, больше ценить себя).

Наверное, самой высшей награды достоин тот, кто уже истинно понял, что всё происходящее в его жизни происходит лишь во благо – ради лучшего будущего. Увы, себя я пока к таковым отнести не в силах… А вы?

Признак 7. Ответственность за свою жизнь.

Поймите, никто, АБСОЛЮТНО НИКТО не имеет право и не должен решать, как и с кем вам жить, кем работать, о чём мечтать, как ходить и разговаривать, как одеваться, в какой цвет красить волосы, в каком городе жить, чем заполнять досуг…

ВЫ НЕ СОБСТВЕННОСТЬ родителей, любимых, друзей, коллег, партнёров по работе, знакомых (в особенности, тех, кто ничего стоящего не добился в своей жизни). НЕ ИМ ЖИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ, РАБОТАТЬ ВАШУ РАБОТУ, ЛЮБИТЬ ВАШИХ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМЫХ! ТОЛЬКО ВАМ И ТОЧКА! По данному поводу существует интересный рассказ про крабов в ведре: если один из них пытается выбраться, другие цепляются и тянут его обратно на дно. Именно поэтому крабу по силам вылезти из ведра, если он находится в нём один.

Поймите, никто, АБСОЛЮТНО НИКТО (родители, дети, президент, страна, погода и т.п.) не виноват в том, как вы позволили (из-за низкой самооценки, страхов, упущенных возможностей и т.д.) построиться вашей жизни, а потому не нужно срываться на прохожих из-за того, что муж не обеспечивает или жена «выносит мозг».

Поймите, никто, АБСОЛЮТНО НИКТО не хочет испортить вам всю жизнь, помешать реализовывать ваши планы и цели (за редким исключением, к примеру, из зависти). Однако и в этом случае, я верю, вы найдёте способ воплотить свои идеи в жизнь! Пускай не за один день или не с первой попытки, но однажды вы обязательно достигните то, к чему стремитесь всей своей душой, искренне, от всего сердца!

Приготовьтесь морально к сотням, тысячам попыткам, но обязательно стойте на своём, не сдавайтесь. Если кто-то закроет перед вами дверь, ищите окно (желательно, не одно).