Очень понравилась адекватность автора, не каких перекошенных моралей современности. Книга показывает, что была проведена исследовательская работа в представленной теме. Автор даёт конкретные инструменты работы с психоэмоциональным состоянием. Книга читается легко благодаря грамотной систематизации материала. Рекомендую.👍