Цитаты из книги «100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок»

для того чтобы интеллект функционировал продуктивнее, в процессе работы или учебы нужно подключать свое тело. В особенности разбудить те части тела, которые менее активны в повседневной жизни.

Повторите через неделю и еще раз через месяц

. Дальше повторите на следующий ден

При повторении соблюдайте правильные интервалы. Закрепите сразу после того, как выучили. Затем через 15–20 минут пройдитесь еще раз, найдите слабые места. Через 6–8 часов (лучше перед сном) повторите еще раз.

Если мозг не использует информацию, он забывает.

предметы можно было объединить в группы по определенному признаку.

Запоминаем 15 слов по порядку. Метод истории»

В психологии появилось даже понятие «информационного стресса

группируйте информацию, запоминайте главное и отсекайте лишнее.

за единицу времени человек запоминает 7 плюс-минус 2 элемента.