Цитаты из книги «Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий»

Фантазия о том, что мы можем как-то избежать столкновения с реальностью, приносит разочарование и мучения потому, что ее воплощение невозможно. Из-за подобной установки мы лишь застреваем на одном месте. По-настоящему осознав и согласившись с тем, что нет иных вариантов, кроме как двигаться в сторону взрослой жизни, вы можете почувствовать большое облегчение.

Посмотрим на их встречу с символической точки зрения. Филин – ночное животное, псих, некто, существующий в ином измерении. В отличие от бегающего Ежика, Филин летает. То есть это кто-то, способный увидеть жизнь под другим углом. Мы можем думать о нем как об альтернативной версии Ежика. Дополню еще одним примером для наглядности. Помните фильм «Бойцовский клуб»? Там тоже был «Ежик» (герой без имени, которого играет Эдвард Нортон), застрявший в сценарии «правильного человека», который встречает своего «Филина» (Тайлера Дердона). И с этой встречи начинается его трансформация. Подобный сюжет внезапного столкновения со своим антиподом, с кем-то, кто врывается в нашу сонную реальность и заставляет пробудиться, давно известен людям. И действительно, в какой-то момент после подобной встречи мы внезапно осознаем, что жили вполсилы, и начинаем делать нечто совершенно нам не свойственное.

Период, когда мы пробираемся сквозь внутренние протесты, – это такое пространство «между». В нем мы «уже не там, где были», но «еще не добрались туда, где должны оказаться». Это состояние, когда мы уже не «спим», но еще в полной мере не «проснулись».

«Если мы не знаем, что происходит у нас внутри, то все вокруг кажется судьбой».

«Если мы не слышим потребности души, она найдет, как нас заставить»

негативный опыт, если его присвоить, становится топливом, продвигающим вперед

отрезает себя от мира, изолируется в некой «комнате», в ожидании, что сейчас придут извиняться и исправлять.

когда тебя незаслуженно наказали, не дали то, что хотелось, или еще каким-либо образом обидели. Ребенок в таком случае часто уходит в свою комнату и всем видом демонстрирует, что ему все равно. Члены семьи уже пережили конфликт и продолжают обычную жизнь: папа смотрит телевизор, мама накрывает на стол, братья и сестры занимаются своими делами, а обиженный продолжает «наказывать» всех своей отстраненностью. С помощью такого разрыва контакта он пытается обратить на себя внимание и ждет, когда они поймут, как были неправы, и придут извиняться. Нередко оказывается, что никто не приходит, и ребенок наказывает лишь себя.

1. Дать себе достаточно времени, чтобы отгоревать, а затем утешиться. Не загоняя себя в жесткие рамки, но отдавая отчет, что этот период когда-то должен завершиться. В случае больших трагедий это может занять месяцы и даже годы. 2. В какой-то момент, когда вы будете готовы, стоит согласиться, что все происходящее – часть жизни и «нет дома, в котором никто никогда не умирал».

Когда вы чувствуете себя в тупике или встревожены чем-то неизвестным, я предлагаю использовать технику под названием «Запуск муравьев». Она заключается в том, чтобы разложить мысли по воображаемым кучкам: срочное/не срочное, доступное прямо сейчас/не доступное, важное/не важное, известное/то, что предстоит узнать. Необходимо превратить абстрактное в конкретное, а возвышенные размышления – в понятный план действий. Представьте, будто вы сортируете мысли, как семена из вышеупомянутого сюжета о Психее.