Цитаты из книги «Играй в своей жизни только главную роль»

Мне часто приходится консультировать девушек, которые находятся в зависимых отношениях, когда им кажется, что они любят безумно и боятся потерять этого мужчину. Но этот самый, безумно любимый мужчина, часто не такой уж идеальный. Он может быть неверным, у него могут быть проблемы с алкоголем, и не так уж он любит эту девушку, как мечтается. А порой даже унижает её женское достоинство грубостью, невнимательностью или инфантильностью.

мне нужно было съехать с горы, чтобы вновь почувствовать себя живой и счастливой.

Муж предложил съехать с горы… Я так напугалась? «Съехать, да ты что? Мне страшно! На чём?». На попе… Робко, сначала за спиной мужа, потом самостоятельно, я съехала с горы. Боже! Столько эмоций! И ни одной мысли не осталось – все мозги прочистились. Я ожила. Но больше меня удивило то, что не осталось ни обиды, ни разочарования, ни судорожных попыток накидать какие-то стратегии, как дальше строить свой бизнес. Только ощущение жизни, детский восторг и радость бытия

Ощущение подавленности. Рой эмоций, мыслей, чувств… Все они одновременно говорят внутри. Так, говорю я себе, я жива, здорова! Телефон в кармане, деньги на месте, паспорт тоже. Я могу идти, руки на месте, я могу ими шевелить. Я вижу, слышу, способна думать, говорить. Живы все мои родные и любимые люди. Значит всё хорошо. Задаю себе вопрос: «Я перестану заниматься этой деятельностью?» Нет! «Почему?». Потому что я столько лет к этому шла, это то, во что я свято верю, это моя жизнь, мой опыт, многолетние исследования, которые помогают не только мне, но и другим людям стать счастливее. Опыт неудачи – это тоже опыт, который помогает увидеть ошибки.

Как пережить неудачу и разочарование

Мы всегда напрягаемся, когда чего-то не знаем. А вдруг мы совершим ошибку. Стресс – это всегда неизвестность. Спокойствие – это знания и опыт, которые рождают уверенность в себе и своём выбранном пути. Третий путь поиска знаний и ответов самый сложный. Но это путь мудрости, который приносит в жизнь много спокойствия и радости.

Как правило люди боятся ошибок, потому что именно ошибки влекут за собой все эти эмоциональные последствия.

себе отдохнуть, полежать, потупить, заземлиться. Ваши батарейки таким образом зарядятся.

Спад энергии – это естественная амплитуда движения жизни. Не стоит этого бояться. Не стоит стесняться слёз, подавлять негативные эмоции. Подавление – это борьба с собой. Позволяйте всему, что вы чувствуете протекать естественно. Слезы – это выход напряжения. Порой, когда хочется опустить руки – опустите руки. Проживите этот спад энергии и позвольте

сталкивают в пропасть: «Зачем я это делаю?», «У меня ничего не получается!», «Я столько уже сделал (сделала), а где результаты?», «Я столько ещё не знаю!» «Такая конкуренция в этой области (творчество, поиск мужа, жены, карьера)». «Да кому я вообще нужен (нужна) со своим… (подставьте свои недостатки или свою деятельность)».