Отзывы на книги автора «Егор Горд»

Специфическое жёсткое обращение к читателю сверху вниз, порой почти на грани хамства. Прямолинейность в духе "ты тупой, но ничего, сейчас всё поправим". Наверняка есть своя аудитория у подобного коуча, люди из разряда "Ёж птица гордая, пока не пнёшь - не полетит". Или ещё лучше - латентные мазохисты.
Не относясь ни к тем, ни к другим, мне это безобразие точно вообще никак не понравилось.

Теперь про содержание. Потому что подача шокирует и, возможно, не сразу за ней структуру системы, предлагаемую автором, можно разглядеть. Однако ж при ближайшем рассмотрении, там тоже всё очень не весело.

Например про время. Автор прям напирает на то какое количество времени мы каждый день тратим даром. Он претендует на то, чтобы занять его полностью чем-то полезным. Так вот, самые серьёзные исследования нейробиологов говорят о том, что нам необходимо перемежать периоды активности и полезной деятельности с "валянием дурака". Это только с виду время в транспорте, пока добираешься с работы домой, кажется пустым. Мозг в это время занят очень важными вещами, он контейнирует всё случившееся за день, сбивает уровень стресса, расслабляет тело и внимание, базово - просто тупо переключается с одного вида деятельности на другой. Что будет с человеком, который лишит себя этих отрезков "пустого" времени? Ничего хорошего. Как минимум его ждёт сильное снижение когнитивных функций. Тех самых, драгоценных и необходимых, над которыми трясутся, которыми дорожат и ради развития и сохранения которых прилагают так много усилий нормальные специалисты.

Вот таких мелких странных штук в этой книге очень большое количество. На первый взгляд нормальные идеи, при более близком рассмотрении - способ причинить себе большой вред.

Тот же принцип разбивания личности на осколки - это вынесено в название книги. Что это? Кокетливые заигрывания с диссоциацией, кому повезло родиться, сформироваться и вырасти без этого "счастья"?

Эта книга была бы уместна лет 10 назад, когда достигаторство было в абсолютном приоритете над всем остальным. Теперь же, когда люди понимают, что никакие деньги, проекты, карьеры и статусы не обеспечат им самого главного компонента для способности чувствовать счастье - здоровую тыковку, теперь эта книга устарела. Теперь надо не только достигать, но и сохранять, не терять в этом процессе себя. А это совершенно другой подход, не тот, который описан в этой книге.

Лучше всего покупают чудо-таблетки и волшебный пендаль. Автор пытается совместить несовместимые вещи, под обложкой этой книги. Сначала избытые рекомендации: работай как раб на галерах - и тебе воздастся. Потом и вовсе снисходя на откровенного панибратства с читателями: "Эй, ты, говнюк!",- будет то дело кричать нам Горд. Наверное, этим он очень горд)) Книга не рекомендуется к прочтению, для людей здравомыслящих. Тем более, мало-мальски знакомых с психологией, как наукой. Читающий рискует заполучить невроз или схлопотать нервное расстройство. Успеха добиваются те, кто спокойны как слоны. А одержимость не есть гуд. Как и любого вида крайность. Дочитать сие безобразие не смог.

Оказывается, бегать, слушая музыку очень опасно - на вас может сзади напасть медведь, или, если вы бегаете в городе - сбить машина! Если же вы решите побегать на стадионе, или в парке, где медведей и машин нет, и, не смотря на все предостережения, включите любимую музыку, то вердикт у автора только один - у вас неправильная мотивация, а музыка - это очень плохо! При этом в другой главе (или как он называет - в лайфхаке), он заявляет, что яркая одежда на пробежке - это лучшая мотивация, так как вам будут завидовать окружающие, и от этого вам будет хотеться идти на пробежку! Вот это, по его мнению, правильно!

Про выбор кроссовок, он посвятил, наверное самую длинную главу, причём никакой конкретики, всё как-то расплывчато. А в конце, он пишет, что самые удобные кроссовки он смог подобрать только через 3 года, после того как накупил кучу неудобных и неправильных. Что это значит? А это значит, что он ни черта не смыслит в выборе подходящей обуви.

А вот это меня убило! Я вегетарианец и автор мне сообщает, что для меня всё закончится очень плачевно. Хочешь бегать - ешь мясо! Не хочешь мясо - отправляйся в могилу. А я ещё под музыку люблю бегать =(

И ещё одно, если вы бегаете и постоянно сверяетесь со своими часами -  с каким темпом бежите, какое расстояние пробежали, какой у вас пульс - вы совершаете ошибку! - свой темп вы уже должны знать без всяких часов! По часам не нужно ориентироваться, это вас будет сбивать. Вы меня извините, хочу добавить, что новичкам, да и не только новичкам, это как минимум интересно - смотреть на свой темп и т.п. Ну не зря же производители добавляют с каждым годом всё больше различных метрик в свои часы. А с беговым опытом приходит и умение ориентироваться на свои ощущения, вот тогда то в свои часы начинаешь реже заглядывать (без всяких лайфхаков).

В который раз убеждаюсь, что читать про бег или спорт лучше всё-таки зарубежных авторов. Они в отличие от российских приводят более веские доказательства в пользу того или иного метода тренировок, питания и образа жизни.

Нечитаемо. Безграмотная и убогая манера изложения, просто жесть.

   "В общем, я так себе бегун, меня постоянно все обгоняют, но я весьма неплохой писатель."

О как.

Мне сложно дать оценку книге с профессиональной точки зрения, т.к. я не являюсь пока даже бегуном - любителем. Однако, с точки каких то обзорных вещей, рекомендаций и самое главное мотивации, она свое дело делает!
Понравился разбор спортивного инвентаря, достаточно толково описано для новичка, есть мотивирующие истории из жизни, есть хороший разбор дистанций и показателей, которых нужно придерживаться на начальном этапе, советы по технике выполнения упражнений, плюс ОФП и рекомендации по тренировкам в зале.
Есть достаточно подробный календарь подготовки к марафонам, но опять же, качество оценить не берусь, т.к. не являюсь спортсменом и достаточно спорное отношение автора к различным диетам.
Мне книга понравилась, я ее рассматривал в первую очередь как доп. мотивацию.