Цитаты из книг автора «Эдвард Уоткинс»

Интервенции, сфокусированные на изменении убеждений, отношений и намерений человека, а также предоставление новой информации, не эффективны для изменения привычного поведения (Verplanken & Wood, 2006; Webb & Sheeran 2006), потому что они не имеют прямого отношения к моделям контекстно-реактивного научения. Это, в свою очередь, говорит о том, что депрессивная руминация будет сопротивляться интервенциям (Verplanken & Wood, 2006), таким как изменение целей и убеждений клиента, когнитивная реструктуризация или психообразование.

Модель привычек предполагает, что, как только руминация становится привычкой, ее сложно остановить, когда усвоены новые поведенческие цели, даже если она приводит к негативным последствиям или противоречит взглядам и намерениям человека.

привычки не изменяются в ответ на текущие цели людей или случайные противоречащие привычке реакции».

Привычки устойчивы к изменениям целей, результатов и намерений, и их трудно сдерживать (Hertel, 2004).

Привычка, вызванная контекстом, означает, что депрессивная руминация может происходить без прямого намерения и каких-либо усилий.

привычки развивались посредством автоматической связи между поведенческим ответом (например, руминация) и любым контекстом, который многократно возникал при реализации поведения (например, грустное настроение). Такие контекстные сигналы становятся автоматическими триггерами для поведенческого ответа, вследствие чего поведение контролируется присутствием или отсутствием сигнала, а не при посредничестве неявной или явной цели.

Рассмотрение руминации как привычки тоже соответствует концептуализациям руминации в ПА, которые предполагают, что она может повторяться чаще и стать более продолжительной, если это выученное поведение с последствиями, воспринимающимися как положительные. Данный контекстуально-функциональный подход утверждает, что руминация может быть реакцией на определенную среду, выученной в течение жизни

индивидуальные особенности руминации считаются устойчивыми в разных ситуациях и при повторном тестировании (Nolen-Hoeksema, Morrow, & Fredrickson, 1993; Nolen-Hoeksema et al., 2008), даже когда есть изменения в уровнях депрессии.

Хертель (2004) отметил, что руминация является привычкой мышления, а начало ее эпизода часто бывает автоматическим, неосознанным и не требует приложения усилий.

В качестве часто повторяющейся непреднамеренной реакции в одном и том же эмоциональном контексте (депрессивное настроение) депрессивная руминация заполняет все эти концептуализации привычки