Цитаты из книг автора «Эдвард Уоткинс»

руминация концептуализирована как поведение убегания и избегания, усиленное за счет устранения негативного опыта

полезно проверить, какой мысленный образ создает описание пациента в вашем собственном сознании как терапевта. Если у вас сложилась отчетливая картина того, что и как произошло, то описание достаточно конкретное, специфическое и эмпирическое.

Фокусирование внимания на поведении, а не на чертах характера дает больше возможностей для обучения и гибкости к изменениям.

отойти от описаний событий и ситуаций, в которых используются прилагательные, заменить их описаниями с использованием глаголов

Терапевт стремится узнать осуществленное поведение, а не полагаться на интерпретацию пациента того, что произошло. Терапевт пытается детализировать описание, которое проясняет, кто и что сделал. Подробное описание произошедшего может позволить терапевту предложить другую интерпретацию и помочь пациенту получить представление о ситуации.

присутствует какой-то уровень интерпретации?

Есть несколько полезных практических правил для определения, был ли пациент достаточно специфичным или конкретным

«Что именно он сделал?», «Какие были точные слова?» и «Какие физические ощущения вы замечаете, когда сердитесь?»

Продуктивнее задавать вопросы об определенном поведении и последовательности событий

Формулировки и вопросы, используемые терапевтом, играют большую роль в том, насколько конкретным и специфичным будет пациент при описании ситуаций.