Цитаты из книг автора «Эдуард Сирота»

выживание (сохранение отношений); стабильность (уровень, когда отношениям уже ничего не угрожает); успех (достижение достойных целей); значимость (вовлеченность семьи в важную деятельность за пределами своего дома).

«Если вам кажется, что, прочитав письмо, он обидится и почувствует себя виноватым, оставьте корреспонденцию неотправленной». Заметьте: не оскорбленным, а виноватым! Вот оно, проявление нелицемерной заботы.

Умение правильно обмениваться мыслями и чувствами – самый надежный способ сохранить отношения и вдохнуть в них новую жизнь.

Нельзя слишком долго копить в себе негатив, напоминает Грей. Но и обрушивать всю тяжесть этих эмоций на голову партнера, как привыкли многие женщины, – отнюдь не проявление любви.

а истинное отношение выльется в слова.

Обдумывание – своего рода фильтр для отрицательных эмоций: они осядут

пока вы будете писать, вы неизбежно начнете обдумывать то, чем хотите поделиться, отсеете то, что неважно, вспомните замечательные события, которые вас объединяют.

любимому человеку надо говорить всю правду. Но именно правду, а не то, что подсказывает нам обида.

Хочешь, чтобы тебя любили? Полюби себя