Цитаты из книги «Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья»

вслух – хотя бы самому себе. Таким образом вы уже положите начало благоприятным переменам. Вы не доверяли себе, не могли решиться на какой-то шаг? Скажите себе, что вы действуете совместно с духом, а духу невозможно не доверять, он точно знает, как действовать и что делать. Доверяя духу, вы доверяете и себе.

Вы боялись проявить свои желания, чувства, выразить то, что вам не нравится? Сделайте это, скажите то, что думаете и чувствуете

Вы же знаете, что все было бы иначе, если бы эти качества у вас были? Вот вам и первая подсказка.

Вторая подсказка: возможно, вам нужно просто научиться лучше относиться к самому себе, любить и уважать себя. Такая задача стоит перед очень многими людьми, потому что один из самых важных уроков в жизни состоит именно в обретении чувства собственного достоинства, веры в себя и самоуважения.

Вы к ней пришли ради обучения. Ваш дух позволил вам ввязаться в эту ситуацию, пусть даже самую неприятную для вас, вовсе не ради того, чтобы вы страдали и мучились. Просто страдания и мучения часто являются единственным способом заставить нас думать, меняться, искать выход и находить его. Но не надо надолго застревать в этих страданиях. Лучше вообще не допускать их. Как только почувствовали малейший дискомфорт – сразу задавайте себе вопрос: в чем тут урок? Чему я должен научиться?

И вот уже все происходящее кажется нам не поводом для страданий, уныния и жалости к себе – а вызовом, который мы можем принять, полезным, хоть и сложным порой уроком, который мы можем пройти, и стать благодаря этому сильнее. А еще, если повезет, мы можем даже получить удовольствие от происходящего – от своего участия, а главное, от победы в этой игре.

что происходящее является уроком – как все может измениться как по мановению волшебной палочки.

В итоге мы выбираем страдать, мучиться и ничего не менять.

Если подходить с позиций обычной человеческой логики, какие выводы мы можем сделать – и обычно делаем – о том, что происходит с нами? Нам кажется, что есть какие-то внешние обстоятельства, не зависящие от нас, с которыми мы вынуждены мириться, хотим мы того или нет. Семья, в которой мы родились, воспитание, которое получили, общество, частью которого стали… Нам кажется, что многое, если не все, зависит в нашей жизни от внешних обстоятельств, а также от других людей, их поведения, на которое мы вынуждены реагировать. Некоторые обстоятельства мы можем изменить, а некоторые – нет, так что вынуждены терпеть и страдать, не видя выхода. Так обстоят дела с точки зрения человека. А с точки зрения духа? А вот с точки зрения духа дела обстоят совершенно иначе, а точнее – прямо противоположным образом. Вот как все это выглядит с точки зрения духа: мы сами (точнее, наш дух) выбираем и обстоятельства, с которыми нам приходится сталкиваться, и людей, с которыми нам приходится иметь дело. Для чего мы это делаем? Уж конечно не для того, чтобы страдать, мучиться и терпеть. Мы выбираем именно те обстоятельства и именно тех людей, которые наилучшим образом соответствуют получению нами нужного нам опыта. Как только мы извлекаем нужный урок и получаем нужный опыт – урок считается законченным, и обстоятельства меняются сами собой.

Нам кажется, что многое, если не все, зависит в нашей жизни от внешних обстоятельств, а также от других людей, их поведения, на которое мы вынуждены реагировать.