Цитаты из книги «Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла»

Если «нехватка матери» не осознана, взрослый мужчина или женщина будет стремиться компенсировать всё то, что недополучил в детстве. В поведении это выразится постоянным беспокойством, ожиданием одобрения и зависимостью от него, требованиями доказательств любви от партнера. В широком смысле за болью материнской травмы могут скрываться различные пристрастия – «заедание» проблем, шопоголизм, уход от социума в Интернет. Психологический механизм прост – человек замещает одну «неудачную» привязанность, другой – менее травматичной.

Я тебя так люблю, давай подумаем, как сделать так, чтобы нам было хорошо? Скажи, как ты видишь эту ситуацию? Давай договоримся!».

И основа превращения себя в человека разумного – это наблюдение за собой – залог всех перемен. Ваши мысли, эмоции, чувства, Ваши поведенческие реакции – наблюдайте, анализируйте.

Обратимся к образу слова «дурак», к той самой интеграции и попробуем восстановить смыслы и скорретировать восприятие слова. Согласно древлеславянской буквице «ду» – означает два и более, а «ра» – поток света, солнце, просветление, знания, мудрость. Вот и получается, что «дурак», буквально, – это человек, ходящий под солнцем, способный воспринимать мир не с одной точки зрения, а многомерно. Представьте себе, что обычные люди, не дураки, видят мир плоским, а дурак – объемным. Получается, что именно Дурак – просветлённый человек, знающий немного больше, чем все остальные, а значит, понимающий как жить счастливо.

Но есть такое слово «настроение». Вслушайтесь в его звучание «НасТроение» – нас трое – Ребенок, Родитель и Взрослый, божественное триединство. Только когда три эти субличности сбалансированы, наступает состояние гармонии или «хорошего настроения».

Психологи говорят: «Осознай причину, пропадет синдром».

Очень сильно нужно хвалить ребенка за проявления самостоятельности, говорить какой он молодец, что решил сам и сам знает как нужно сделать. Здесь мы учим ребенка быть ответственным за самого себя, а это – один из важных жизненных приоритетов, которые обеспечивают успешность, самостоятельность личности.

Получается, что Ваша привычная жизнь – это жизнь во сне. Ваше зоркое сердце спит. Зато бодрствует мозг, заставляя Вас действовать по привычке, на автомате. В итоге, Вы перестаёте чувствовать жизнь. Мысленно Вы всегда или в прошлом – вспоминая, жалея о чем-то уже совершенном; или в будущем – боясь как бы что не случилось или надеясь, что случится так, как хочется. Это и есть система выживания, Вы никак не можете ворваться в жизнь, Вы все время несётесь где-то на её периферии, Вам некогда, Вы догоняете придуманные цели и стараетесь поступать правильно.

Посмотрите, какими словами Вы живёте. Соберите свой собственный словарик слов-паразитов, которые приводят Вас к боли и страданиям. Замените их на те, которые вызывают положительные эмоции. И это станет Вашим первым шагом тому, что изменить контекст своей жизни.

Напишите на листке 100 способов того как Вы можете получить деньги.