Цитаты из книги «Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла»

Разговаривая, общаясь между собой, мы не просто произносим звуки. Наш мозг, который на самом деле – очень старый, архетипный, который помнит всё-всё, что происходило с человечеством, воспринимает не звуки. Он воспринимает образы. И эти древнейшие образы являются ключом к пониманию всех смыслов мироздания.

И для семейной гармонии именно в этом моменте важно, как и какие приоритеты расставила его женщина. Если женщина мудра и понимает, что обеспечение жизни – ответственность мужчины, то она будет согревать его своим теплом, холить, лелеять и благодарить. И тогда ее муж реализует все желания семьи. У него будет энергия. Энергия, которую ему дала любимая женщина. А если женщина, как в классическом психотерапевтическом варианте потеряла себя, превратилась в «мамку», поставила во главу семьи интересы детей, то она неизменно почувствует дисбаланс и уйдёт в свою боль. Для женщины недостаточно просто понять, что нужно жить для себя, ей важно осознать это через чувства, ей необходимо прочувствовать «отсутствие себя в своей жизни» и только тогда она придёт к пониманию своих приоритетов и сможет грамотно сбалансировать их. А пока она будет жить ради детей.

Развитие Вашей Внутренней Матери – это путь от проекции Вашей мамы такой, какая она была, до ее идеала. И только представьте, что это значит для Вашего Внутреннего Ребенка – встреча с идеальной мамой. Это бесконечное пространство из безусловной любви, поддержки и безопасности. Это энергия, в которой исцеляются и находят разрешение любые Ваши проблемы, переживания, чувства. Это возможность погрузиться в это любящее пространство, будучи раздерганным, расклеенным, разбитым и обрести свою целостность, исцелиться, собраться. Покачайте себя в бережных, ласковых объятиях любящей мамы, почувствуйте как растворяются в этой неге все мысли. И представьте, что это длится бесконечно. Вот что такое Ваша Внутренняя Мама. И обретая это состояние, Вы сами для себя становитесь источником счастья и радости. Вы готовы дарить любовь, а не искать, не требовать, не ждать ее от других. Это состояние и открывает дверь к принятию и безоценочной любви к другим людям.

Воссоединение со своим Внутренним Ребенком – важный шаг в исцелении материнской травмы, для полноценного принятия себя самого. Осознавая своего Внутреннего Ребенка и принимая его боль, одиночество и другие негативные чувства и ощущения, Вы обретаете осознанность и больше не нуждаетесь в компенсации приобретенной травмы.

НЕЛЬЗЯ – только там, где есть опасность для жизни, всё остальное – можно или можно осторожно. «Пробуй, смотри, делай!», – Вы даёте ребенку возможность проживать свой опыт, накапливать его.

Когда Вы понимаете, что сама ситуация и Ваше отношение к ней – совершенно разные вещи, у Вас меняется угол зрения. Вы начинаете задавать себе вопросы: А почему я так отношусь к этой ситуации? Что именно привело меня к мысли, что это плохо (или хорошо)? Что лежит в основе моего отношения? И это открывает Вам путь к безоценочному восприятию мира. Напомню английскую поговорку, о которой уже писал в этой книге: «Любая проблема – неправильно понятое приключение». Ситуация, в которой Вам некомфортно – не имеет плюсов или мину

Для мозга не существует прошлого и будущего, мозг не отличает душевную боль от физической. Мозг всегда «живёт» в настоящем времени. Поэтому для мозга реально всё, что происходит с Вами прямо сейчас. Осмысливая, осознавая своё счастье, радость, любовь – все Ваши светлые пожелания относительно Вашей новой жизни, Вы тем самым создаёте новые нейронные связи. Ваша лобная доля активна – она наблюдает за Вашей новой личностью, с ее новыми эмоциями и поведенческими реакциями.

Вы очень легко поймете за чем именно стоит понаблюдать и опыт какой ситуации проанализировать, когда честно признаетесь себе, что сейчас Вам больно. Язык боли – язык Бога, который указывает Вам на то, что стоит изменить в себе. Когда Вы наблюдаете за собой – Вы уже не спите, Вы начинаете жить и чувствовать. Погружаясь в наблюдение, Вы вытаскиваете на поверхность сознания всё то, что было спрятано в бессознательном. И тем самым, Вы лучше узнаете самого себя, познаёте свои мотивы, понимаете, почему Вы действуете так, а не иначе.

Понимая это, Мать Тереза говорила: «Я никогда не присоединюсь к движению против войны. Позовите меня, когда появится движение за Мир». Но ведь так легко сменить контекст хотя бы для самого себя. Быть НЕ против наркотиков, а ЗА здоровый образ жизни. НЕ против войны, а ЗА мир. Если Вы возьмёте за труд проанализировать контексты старых фильмов, снятых после Второй мировой войны, Вы обнаружите, что все они ЗА МИР без войны, ЗА мирное небо. Вместе с борьбой прекращается то, против чего Вы боретесь. Не зря говорят, что война – это игра, рассчитанная на двоих игроков.

происходит всегда дальше, больше, по-другому. Имеешь долг, относишься к нему как к долгу, долгов со временем будет становиться больше, они будут меняться, но не прекратятся никогда. Еще примеры. Девушка купила сапожки: «О! У Машки лучше – хочу такие как у Машки. Или ещё лучше!». Парень купил машину, мимо Васька на Лексусе промчался: «Вау, хочу!». Купили квартиру, сделали ремонт, пять минут насладились этим состоянием и снова хочется чего-то нового. Жить идёт в этом контексте. Дальше. Больше. По-другому. Что происходит, когда Вы живёте с алкоголиком и боретесь с его алкоголизмом? Вы погружаетесь в эту борьбу. А значит, она никогда не прекратится. Потому что Вы живёте в контексте борьбы. И борьбы в Вашей жизни будет становиться только больше. Если Вы отыщите причину, которая повлекла за собой пристрастие к алкоголю, найдется что-то еще, с чем Вы будете бороться. И так Вы будете бороться с самим собой, пока не сломаетесь, ведь самого себя победить в борьбе невозможно.