Цитаты из книги «Язык тела»

калокагатия – добрый), согласно которой гармоничное сочетание внешних – физических и внутренних – духовных достоинств было идеалом воспитания человека

Принцип калокагатии привел к потребности найти параметры идеального тела. Эту задачу решил Поликлет Старший – древнегреческий скульптор, создатель теории об идеальных пропорциях человека, названной «канон Поликлета». Одной из самых знаменитых его работ, выполненной согласно этому канону, является скульптура Дорифора. Сам смысл понятия «канон» говорит о создании неприкосновенной и универсальной формулы. Скульптура копьеносца Дорифора относится к периоду около 450 г. до н. э. Революционным прорывом в сфере скульптурного творчества, изображения тела в бронзе и камне явился показ фигуры в движении. Дорифор в свое время считался эталоном идеального юноши. Копиями статуи украшали гимнасии – теоретические школы и палестры – школы физической культуры. Она стала образцом подражания для других скульптуров.

Итак, для того чтобы дать миру качественную сюрреальность, необходимо поверить в желаемое, выдать его за действительное и доверить эту подмену другому как ценность. Когда вы говорите правду – вы испытываете гордость за то, что смело и открыто говорите об истинной реальности. Когда вы говорите неправду – вы испытываете стыд и вину за свою подмену правды враньем и навязывание это другому. Испытайте гордость за созданную вами ценность – выдуманную реальность.

Как же поверить в себя, поверить себе и убедить себя в желаемом и необходимом? Можно выделить следующий алгоритм достижения успеха. Сначала у вас формируется мысль. Некая идея, сформулированная словами, звучит у вас в голове. Потом она начинает многократно повторяться. Далее эта мысль обрастает эмоциями. Их становится тем больше, чем больше вы прокручиваете идею. Сильные эмоции, наполнившие вас, рождают веру. Если на этом этапе не возникла эмоция противодействия – неуверенности в себе с сопровождающей ее самокритикой, – то вашей веры хватит для достижения успеха. Вы поверили в себя, и адресат тоже поверит вам.

доверительной беседы всегда нелепы. Да и ваше тело начнет искать более удобную позу. Поскольку вы намереваетесь сообщить другу правду о себе, то ваше тело будет занято тем, чтобы найти расслабляющую позицию. Вы удобно усаживаетесь и приступаете к разговору. Делясь информацией, вы говорите откровенно. Наблюдайте за собой с позиции режиссера или оператора. Как вы доверяете факты словам – знаете вы сами, а вот как доверяет ваше тело – знают окружающие вас люди, но не вы. Главный секрет умелого общения – представить собеседнику язык тела как высшую ценность своего откровения так же, как вы доверяете ему свою правду. Для того чтобы понять, как скрыть, защитить себя от чрезмерного доверия внутреннего мира, нужно знать, как ведет себя ваше тело, когда вы проживаете наслаждение открытости, искренности, чувствуя себя при этом вполне комфортно. Итак, в беседе со своим другом вы сделали главное – открылись. Такая позиция означает отсутствие защиты. Вы обнажаете свой мир. Как ведет себя при этом ваше тело? Лежат ли ваши руки на груди, сжимаете ли вы их в замок? Какой у вас взгляд? В каком положении находится мизинец левой ноги, когда вы исповедуетесь перед собеседником? Вы должны прочувствовать искренность каждой клеточкой своего тела, каждым сантиметром. И только тогда вы получите ключ от механизма защиты своего внутреннего мира.

Итак, в беседе со своим другом вы сделали главное – открылись. Такая позиция означает отсутствие защиты. Вы обнажаете свой мир. Как ведет себя при этом ваше тело? Лежат ли ваши руки на груди, сжимаете ли вы их в замок? Какой у вас взгляд? В каком положении находится мизинец левой ноги, когда вы исповедуетесь перед собеседником? Вы должны прочувствовать искренность каждой клеточ

человек, построивший свой собственный мир, своими собственными руками, боится вторжения другого.

Sapere aude! – имей мужество пользоваться собственным умом! –

Афродита, согласно мифологии, должна была заниматься только одним ремеслом – творить любовь и больше не прикасаться ни к какой работе.

Тело, изменившее жизнь Майкла Джексона