Цитаты из книги «Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень»

Наиболее характерные последствия увольнения – угрызения совести, негодование, депрессия, страх перед будущим, жалобы на плохое физическое состояние, алкоголизм, наркозависимость, развод, насилие над детьми и супругами, мысли о самоубийстве. К признакам стресса безработного человека можно отнести головную боль, проблемы с желудком, высокое кровяное давление. У безработных людей обнаружены симптомы выученной беспомощности (см. параграф 11.4), более низкий уровень самооценки и более высокий уровень депрессии.

Тест «Склонны ли вы к перфекционизму?» Вопросы 1. Согласны ли вы с утверждением, что в спортивном состязании главное – не победа, а участие? Нет! Если не стремиться к победе, то какой смысл соревноваться? – 1 Отчасти согласен: состязание с сильным соперником – само по себе ценный опыт. – 2 Согласен, ведь не всем же быть победителями! – 3 2. Какого уровня благосостояния вы желали бы достичь в ближайшие годы?

По данным исследования, проведенного «Head Hunter» среди 4 тысяч жителей России, 48% из них готовы на ненормированный рабочий день ради карьерного роста или повышения зарплаты; 35% сказали, что уже трудятся по такому графику; 85% респондентов работают сверхурочно. Среди тех, кому приходится это делать, 89% работали по вечерам, 53 – по выходным, а 16% – во время отпусков; 66% опрошенных сказали, что им приходилось переносить отдых с семьей из-за работы. Времени на такой отдых в течение будних дней нет у 48% респондентов. По заявлению 38% опрошенных, они постоянно находятся на связи с коллегами даже во время отпуска, еще 46% ответили «периодически и только по срочным вопросам».