Цитаты из книги «Переживая горе»

вредит не боль от горя, а то, что они делают, чтобы избежать этой боли.

По своему опыту я знаю, что пациенты, которые иногда испытывают чувство вины из-за быстрого восстановления после смерти родителя, пережили основную долю своего горя еще до его смерти.

противоположность любви – не ненависть, а безразличие.

Представленный ниже набор техник поможет, если вы будете практиковать их регулярно. На их выполнение потребуется около часа: • 10 минут писать в дневнике обо всем, что вы чувствуете;• 20-минутная пробежка;• 10-минутная медитация; • 20 минут смотреть или читать что-то забавное.

мы должны принять реальность, в которую отказываемся верить.

То, как мы проводим дни, разумеется, означает то, как мы проводим свою жизнь»

Просто он любил ее: противоположность любви – не ненависть, а безразличие.

на пути к восстановлению доверия к жизни вас должны сопровождать те, кому вы не безразличны.

Бриджит раздраженно сказала, что все советуют ей «держаться», но она понятия не имеет, что это означает. Я согласилась, что это очень раздражает. Я также добавила, что некоторым людям становится легче от простого объятия друга, который понимает их гораздо больше, чем они сами.

Она ставила во главу угла приоритеты мужчины и игнорировала собственные, из-за чего в итоге чувствовала себя опустошенной и использованной.