Цитаты из книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Если после сытного обеда вам трудно сделать глубокий вдох, это свидетельствует о том, что вы переели.

Внимательно читайте этикетки – не покупайте продукты, которые содержат глутамат

Блуждающий нерв является своеобразным телефонным проводом, соединяющим кишечник с отдельными центрами головного мозга. По нему отправляются необходимые для работы мозга данные.

Блуждающий нерв является своеобразным телефонным проводом, соединяющим кишечник с отдельными центрами головного мозга, по нему отправляются необходимые для работы мозга данные.

В здоровом апендиксе находится множество полезных бактерий.

Следующая рекомендация особенно полезна, если справление нужды осуществляется с переменными трудностями. Вот что нужно сделать: верхнюю часть туловища слегка наклоняем вперед, под ноги ставим невысокую подставку – и вуаля! – правильный угол найден. Теперь можно со спокойной душой читать газету, играть туалетной бумагой или разглядывать окружающие предметы!

Кисломолочные бактерии, содержащиеся в йогурте, подавляют развитие гнилостных микроорганизмов, препятствуют развитию дисбактериоза и восстанавливают баланс микрофлоры кишечника.

Нигде больше в нашем теле не содержится такого большого количества нервных окончаний, как в слизистой ротовой оболочка ротовой полости.

Беременным женщинам категорически запрещается производить уборку туалетных принадлежностей кошки!

Из-за стресса мы получаем из пищи минимальное количество энергии, все процессы пищеварения занимают больше времени, а кишечник постоянно перегружен.