Цитаты из книги «Клетка на диете»

С-реактивный белок высокой чувствительности (ВЧ-СРБ

Перед началом ММТ надо обязательно определить уровень железа в крови, ведь слишком высокий уровень железа способен нанести вред митохондриям.

Если Вы боитесь, что не запомните такой объем информации, просто придерживайтесь одного простого правила: Для поддержания здоровья ешьте «живые» продукты – много насыщенных жиров и ничего обработанного, в особенности исключите рафинированные растительные масла.

когда Вы разобрались с диетой,

Эту программу я назвал митохондриальной метаболической терапией, или сокращенно ММТ.

Причиной возникновения рака у большинства взрослых является не поражение ДНК, а нарушение метаболизма.

Джозеф Меркола Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

показывает, что воспалительные процессы в организме уменьшаются после 30 минут заземления. Через 40 минут ускоряются выработка энергии, потребление кислорода, пульс и частота дыхания. Заземление успокаивает симпатическую нервную систему, что способствует стабилизации сердечного ритма, а также поддержанию гомеостаза, или баланса в автономной нервной системе. Это важно, так как, приводя в норму параметры вариабельности сердечного ритма, Вы улучшаете работу всего организма. Вариабельность сердечного ритма – мощный маркер здоровья, о котором, к сожалению, говорят очень мало.

Хорошие поверхности для заземления это: • Песок (пляж) • Трава (лучше сырая) • Голая земля • Бетон или камень (неуложенный и неокрашенный) • Керамическая плитка Не подойдут для заземления: • Асфальт • Дерево • Резина и пластик • Винил • Гудрон или гудронированная дорога

Обычные лампы накаливания куда полезнее светодиодных, когда речь идет о здоровье. Большинство ламп накаливания имеют ИЦ = 99, а светодиодные лампы – чуть более 70. Лампы накаливания считаются