Отзывы на книгу «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью»

Описание практики одним словом (как часто бывает в книгах о психологии).
Не смогла дочитать до конца, будто читаешь журнал психолога , и варианты его лечения, но чем же МНЕ помогут лечения Сэры, Джеймса, или еще других ? найти для себя что-то полезное не смогла. Остановилась на 300 странице (электронной))

Большая часть книги - это истории людей из практики автора.