Цитаты из книги «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора»

Открыто и честно отстаивать свои законные права — это конструктивный и зачастую неизбежный шаг. Когда мы боремся за то, что нам действительно необходимо, уважая при этом права и потребности остальных и заботясь о том, чтобы не нанести ненужный ущерб, наше поведение правильнее всего назвать уверенностью в себе, или ассертивностью.

мы ведем так много поединков в столь многих аспектах своей жизни, что не будет преувеличением сказать: когда мы не заняты любовью — мы заняты войной.

Инстинкт, заставляющий нас бороться с другими людьми, — близкий родственник инстинкта выживания

Люди чувствуют подавленность и отчаяние, потому что идут на уступки, хотя собирались настаивать на своем, и говорят «да», когда хотят сказать «нет», и все попытки изменить положение вещей оказываются тщетны.

сражения — значимая часть нашей культуры.

Мы каждый день проводим гораздо больше поединков, чем готовы признать. Желание вступить в схватку — фундаментальное и инстинктивное стремление.

Люди, которые часто становятся жертвой манипуляторов, склонны пребывать в смятении и подавленности, что мешает им ясно мыслить и разумно действовать. В основе их подавленности лежит поведение, которое представляется мне существенным фактором почти любой депрессии.

Сражаясь за личные или общественные преимущества, мы стремимся перехитрить друг друга, чтобы заполучить власть, поднять престиж или отвоевать безопасную социальную нишу. В действительности мы ведем так много поединков в столь многих аспектах своей жизни, что не будет преувеличением сказать: когда мы не заняты любовью — мы заняты войной

Непогрешимость. Человек с расстройствами характера не задумывается о том, насколько правильно или неправильно его поведение, — он просто начинает действовать и берет все, что ему нужно, какие бы социальные нормы при этом ни нарушались.

Такой тип мышления формирует пренебрежительное отношение к труду и чужим усилиям.