Цитаты из книги «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора»

Скрыто-агрессивные личности не идентичны нарциссическим личностям, хотя почти всегда имеют нарциссические черты. Люди, слишком много думающие о себе, не обязательно пытаются манипулировать другими

Мнимая приверженность принципам и стандартам

В своей книге «Как жить с пассивно-агрессивным человеком» [16] Скотт Ветцлер

невротик страдает от избытка совести

Действуйте быстро. Когда поезд без тормозов катится с горы, проще остановить его в начале пути. Если он уже набрал скорость, то время для эффективных мер упущено

Принимайте только явный ответ. Сделав ясный и открытый запрос, настаивайте на ясном и открытом ответе.

Задавайте поведенческие рамки. Чтобы укрепить свое влияние в межличностных отношениях, вам неизбежно потребуется задать два вида поведенческих ограничений. Во-первых, надо решить, какие формы поведения других людей вы готовы считать приемлемыми, то есть не требующими ответных действий или прекращения взаимодействия. Во-вторых, нужно понимать, какие действия вы готовы и можете (важны оба пункта) предпринять, чтобы уберечь себя.

Оценивайте действия, а не намерения

Не принимайте никаких оправданий. Не ведитесь на бесчисленные обоснования (рационализации), которыми пытаются оправдать агрессивное, скрыто-агрессивное или любое другое ненадлежащее поведение.

Эмоциональная зависимость. Вам могут быть присущи черты характера подчиняющейся личности, в основе которых лежит боязнь независимости и автономии.