Большинству из нас свойственно такое галочковое мышление.Всегда легче напридумывать себе задач и составить из них длинный список, чем волевым решением определить приоритеты и отсечь все лишнее
Научившись распознавать это ощущение, вы сможете давать своему мозгу желанный отдых именно в те моменты, когда ему это нужно. Это позволит вам наслаждаться ясностью мышления по многу раз каждый день, а не только во время воскресной стрижки газона.
большинство из нас во время передышек все равно продолжают думать — просто не о работе, а о чем-то другом. Максимальная польза от передышек будет тогда, когда вы научитесь во время них полностью отключать свой ум.
Усталость мозга ощущается иначе, чем усталость мышц. Научившись распознавать это ощущение, вы сможете давать своему мозгу желанный отдых именно в те моменты, когда ему это нужно. Это позволит вам наслаждаться ясностью мышления по многу раз каждый день, а не только во время воскресной стрижки газона.
Совет № 4:
Устраивайте своему мозгу осознанные передышки в течение рабочего дня
Многочисленные оптимисты создавали фантастические продукты, зачастую с использованием ультрасовременных технологий. Большинство потребителей, однако, не очень уж ультрасовременны.
Всего лет десять назад фирма тратила миллионы долларов на маркетинговую кампанию и добивалась результата вдвое ниже того, какого сегодня может добиться пара талантливых ребят со смартфоном.