читая новости, вы тратите свое время на изучение тех же тем, что и все остальные люди. Это не дает вам никаких реальных преимуществ, никаких особых знаний — ничего такого, что позволило бы вам привнести в этот мир нечто качественно новое.
Пробовали ли вы выделить 20 самых важных и регулярных процессов в вашей жизни и подумать над их оптимизацией? Если нет, возможно, лучший способ для вас повысить свою эффективность, — это начинать каждую неделю с внедрения в жизнь принципа бережливого производства.
, что вы увидели газету с заголовком: «Собака покусала человека». Купите ли вы такую газету? Вряд ли. А вот если там будет написано: «Человек покусал собаку», — такой заголовок куда вероятнее привлечет ваше внимание.
прямыми результатами недосыпания могут стать замедленная реакция, потеря памяти, психиатрические расстройства, снижение иммунитета, ожирение, а также повышенный риск таких хронических заболеваний, как артериальная гипертензия,