Цитаты из книг автора «Джонатан Робинсон»

Сказав, что вы испытываете грусть, обиду, страх или беспокойство, вы сообщите партнеру о своих чувствах, не раздражая его детектор обвинений!

У всех нас кроется Сердце Любви.

1. Что скорее всего произойдет, если я буду Настаивать на своей правоте? 2. Что я Предпочитаю – быть любимым или отстоять свою правоту? 3. Что мне особенно Нравится в моем партнере?

На практике, чтобы принять партнера, вам надо просто спросить себя: «Какое позитивное намерение стоит за его (ее) действиями?» Как только вы поймете, что ваш партнер – это человеческое существо с эмоциональной болью в сердце, которое всеми известными ему способами пытается вернуться в лоно любви, вы примете его. Говорят, что за всеми людскими поступками кроется либо отклик на любовь, либо крик о помощи. Когда младенцы кричат о помощи, разглядеть их боль и позитивное намерение очень легко (они хотят почувствовать себя лучше). Следовательно, легче продолжать любить, даже если вам не нравится их поведение. Когда наш партнер «кричит» о помощи, пытаясь задеть нас каким-то образом, приходится прилагать сознательное усилие, чтобы разглядеть его позитивное намерение и боль. Но если вы присмотритесь, у вас все получится.

Возможно, мы просто ждем, что все наладится само собой. А может, не хотим знать, что существует реальная разница в наших желаниях и потребностях

«Похоже, ты считаешь, будто я постоянно клюю тебя. Вероятно, это очень обидно. Мне жаль, что ты так себя ощущаешь». И только когда ваш партнер почувствует, что получил полное признание (а соответственно, понят), он будет готов выслушать вашу версию происходящего, но не раньше. Следовательно, первое, что вы должны сделать, когда партнер начинает закипать, – признать его опыт, даже если это кажется вам безумием.

К несчастью, в наш век больших скоростей и потребительской культуры нам просто негде и некогда постигать романтику отношений.

Я вижу, ты немного расстроен(а). Извини, что поднял(а) этот вопрос в неподходящий момент»

Какой вопрос следует задать, дабы заставить вашего партнера отказаться от раздражающего поведения? Вот моя методика. Скажите: «Мне нужна твоя помощь. У меня трудности с (кратко изложите, что бы вы хотели изменить в своем партнере). Как думаешь, что бы мы могли изменить, дабы в будущем не сталкиваться с подобной ситуацией?»

Мне нравится, что у вас со Скотти общие дела, это просто здорово. Однако я скучаю по особым моментам наедине с тобой.