Цитаты из книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить»

Молодые люди смотрят на мир иначе, чем пожилые. Регулярное общение практически с любым представителем младшего поколения расширяет спектр ваших возможностей. Ваши музыкальные предпочтения могут различаться. Вы можете читать разные книги и смеяться над разными вещами. Периодически глядя на вещи с точки зрения другого человека, вы тренируете очень важные области вашего мозга. Фраза «иногда стоит поговорить с трехлетним младенцем, чтобы заново понять жизнь», правдива в буквальном смысле.

Исследователи полагают, что островок Рейля и «Дорога в ад» служат причиной неоправданного легковерия среди пожилых людей. Поэтому близкие люди должны относиться к нам, пожилым, с особой предосторожностью, уберегая нас от подобных случаев.

Дружите с людьми и позволяйте им дружить с вами

«аллостатическая нагрузка» – совокупный эффект от длительного воздействия стресса на все системы вашего организма, в том числе и на мозг. Чем сильнее стресс, тем больше нагрузка и связанный с ней ущерб.

Геронтология – это область исследований, изучающая процесс старения, его причины и способы противодействия его разрушительным эффектам.

некоторые нейроны имеют до ста тысяч связей

Они называются нейротрансмиттерами, или нейромедиаторами

Каждый раз, когда мозг что-то узнает, происходит изменение нейронных связей. Как

Иногда изменение затрагивает лишь электрическую взаимосвязь между двумя нейронами, которая называется сила синапса

вернее, их замечательно объяснил Дэвид Аттенборо, когда рассказывал о своих открытиях на Амазонке