Цитаты из книги «Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым»

В действительности некоторые биологи-эволюционисты уверены, что именно поэтому утренняя тошнота по-прежнему сохраняется при человеческой беременности. Утренняя тошнота (токсикоз), которая может продолжаться целый день (а у некоторых женщин и всю беременность), заставляет женщину придерживаться простой и пресной диеты – если она вообще что-то ест. Эта стратегия избегания должна была оберегать праматерей от природных токсинов, содержащихся в незнакомой и испорченной пище дикого и непредсказуемого меню эпохи плейстоцена. Сопровождающая это состояние утомляемость удерживала женщину от участия в физической деятельности, которая могла подвергнуть риску ребенка. Сегодня исследователи предполагают, что это могло также делать ребенка умнее.

Физические упражнения – особенно аэробные нагрузки – имеют фантастический эффект для мозга, повышая показатели исполнительных функций приблизительно на 50–100 %.

Сейчас нам известно, что младенцы не овладевают сложной лексикой, пока не улучшится тонкая моторика их рук.

У человека, страдающего от дефицита сна, способность регулировать сильные эмоции обычно снижается на 91 %.

Для детей очень значимо чувство безопасности, даже если они его вроде бы не ищут.

Первый лейтмотив – это сопереживание. Эмпатия становится возможной благодаря способности понять мотивы и поведение другого человека, как это сделала одна маленькая девочка.

Воспитывая детей, родители ежедневно сталкиваются со множеством проблем, но не все они оказывают непосредственное влияние на то, каким вырастет их ребенок. Существует одна, которая оказывает. То, как вы справляетесь с эмоциональной жизнью ребенка – ваша способность определять эмоции, реагировать на них, поощрять их и учить ребенка управлять ими, – является существенной предпосылкой будущего счастья вашего малыша.

эмоции – это просто активация нейронных цепей, которые определяют приоритеты в воспринимаемой нами картине мира, деля его на две категории: то, чему следует уделять внимание, и то, что мы можем безопасно игнорировать. Чувства являются субъективным психологическими переживаниями, которые возникают в результате такой активизации.

Если вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы, вам нужно научить их тому, как эффективно общаться с людьми: как заводить друзей и как сохранять дружбу

никакие даже самые элементарные высказывания не стоит считать чересчур глупыми. «Сейчас мы пойдем менять твой памперс». «Смотри, какое красивое дерево!» «Это что?» Вы можете вслух считать ступеньки, когда поднимаетесь по лестнице. Просто возьмите в привычку комментировать происходящее.