Цитаты из книги «Как пережить расставание. Начинаем жить по полной»

«Кабельщик» с актером Джимом Керри

Сядьте в кресло. Расслабьтесь. Останьтесь наедине со своими мыслями. Закройте глаза. Представьте перед собой образ того человека. И скажите ему мысленно «прощай и уходи» и ее образ постепенно удаляется далеко-далеко, пока не превращается в маленькую точку и совсем не исчезает. Потом откройте глаза, спокойно подышите. И скажите самому себе: «Все, больше он никогда меня не потревожит». Затем опять закройте глаза и представьте «самое лучшее место на земле» и окажитесь там. Почувствуйте ту свободу, которая теперь у Вас есть, и никто у Вас ее не отнимет.

Возможно, Вы испытываете чувство одиночества и у вас не хватает духу все это сделать. Чувство чего, простите? Одиночества? Не придумывайте. Это очередная уловка Вашего подсознания. Нет никакого чувства одиночества. С чего Вы решили, что Вы одиноки? Т.е. раньше Вы не были одиноки, а сейчас одиноки? Что за бред? Такого не бывает. Это Вы сами опять придумали. Вы придумали чувство одиночества, чтобы подпитать «комплекс жертвы». Но у Вас уже нет этого комплекса, Вы за ненадобностью избавились от него. Это означает, что и чувства одиночества просто нет, это миф. Вы должны это понимать. Подумайте над тем, кто действительно одинок, а такие люди есть. И Им действительно худо. Так что не выдумывайте. Вы уже возобладали над Вашим подсознанием и теперь подсознание Ваш верный товарищ! Теперь Вы готовы свернуть горы! Глава 14 Наверняка Вас иногда будут посещать мысли, типа: «а может мне вернуться к…»? Или: «А что, если…». Запомните! Категорически нет! Вы решили начать новую жизнь, заняться тем, чем Вы давно мечтали, и чтобы это приносило Вам хорошие деньги. Вы решили попутешествовать по миру, найти много новых знакомых и друзей. Со временем Вы решили найти ту свою половинку, которая действительно будет достойна Вас. В общем, Вы решили без страха, сомнений и с позитивом начать жить по полной! А те самые мысли, оставьте в прошлом, они

считайте, действительно ли нужно много времени, чтобы прекратить заниматься ерундой? Будучи здравомыслящим человеком, думаю Ваш ответ будет «нет». Большинство не понимают, что они сами придумали себе эти проблемы. Страх, жалость к себе, тревога… но когда они понимают, что все оказывается очень просто, они начинают жалеть о потраченном времени на эти переживания. Возникает вопрос, почему же не взять, и не прекратить заниматься самобичеванием прямо сейчас? Все дело в том, что никто, просто-напросто, не задает себе этот вопрос. Все живут по шаблону: «время, время, время, должно пройти время…». Да уж, с таким подходом они будут долго пропускать мимо себя все интересные события, которые могли произойти за это время. Ну слушайте, разве это не очевидно, что жить по подобным шаблонам, как минимум глупо? Что это не принесет Вам никакой пользы, что это в конце концов, не логично. Многие сказали бы: «я стараюсь, но все это не выходит у меня из головы». Не надо стараться, просто перестаньте придавать этому значение. Этого ничего нет! Больше нет! Вы сами управляйте своим сознанием.

Да, бывает, что абсолютно случайно, когда идете, например, по улице, в голову влезают не нужные нам мысли. Такое случается, но ничего страшного в этом нет. Это нормально, Вы ведь не Высший разум, который может силой мысли вызывать землетрясение, вы человек. И Вам не чужды проявления минутной слабости. Но повторюсь, ничего в этом страшного нет. Когда такое происходит, глубоко вдохните и представьте самое лучшее место где Вы мечтайте оказаться. И представьте, что Вы занимайтесь в этом самом месте любимым делом. Вы безгранично счастливы, и никто Вам больше не нужен. Не думайте, что Вам придется на протяжении всех дней использовать это упражнение. После нескольких раз, Ваше подсознание перестанет вызывать образы из прошлого. Просто очередной раз напомните себе, что Вы и только Вы решайте, как относится к той или иной ситуации. Либо радоваться, либо грустить, но в который раз, ответ очевиден. Есть еще один не плохой прием. Когда в Вашей голове появляются все те же ненужные нам мысли, просто представьте, что ваша голова – это фильтр. И когда появляется негативная мысль, просто вызовете сильный поток воздуха, который выдует пыль из Вашего фильтра, и эта пыль улетит очень далеко. Затем просто осознайте то, что эти плохие мысли вызвали именно Вы. Затем задайте вопрос себе, а зачем Вы это сделали? Затем ответьте на этот вопрос, ответ будет приблизительно таким: «действительно, зачем я это делаю? Получается, что не зачем больше этого делать. Мне надоел тот негатив, который остался после расставания. Я выбираю больше не вызывать никаких воспоминаний. Мне надоело ходить и печалиться. Отныне я буду только радоваться тому, как все получилось».

Напоминайте себе почаще те установки, которые я Вам предлагаю, и вскоре надобность в этом просто пропадет. Подсознание интересная штука. Заставить подсознание работать на Вас, Вам поможет простое повторение, а главное осознание. Ну и конечно вера. Если Вы верите в себя и верите в то, что считаете для себя правильным, то вскоре, Вы автоматически перестанете думать негативно. Все просто. Главное не забывайте, что только Вы контролируйте свой разум и только Вы решайте, как Вам думать, позитивно или негативно.

Плюсы: 1) Появилась возможность раскрыть свой истинный потенциал 2) Появилась возможность реализовать все то, о чем Вы так давно мечтали 3) Появилась возможность открыть свои творческие способности (об этом мы еще более подробно поговорим), о которых Вы даже не подозревали. 4) Появилась возможность познакомится с уймой новых и интересных людей 5) Перечислять можно бесконечно. Это Вам будет домашним заданием. Подумайте сами, какие невероятные возможности Вам теперь предоставлены. Минусы: 1)

«лучше лекарство от моральных болезней – это человек».

«Объективная логика и здравый смысл».

. Ясный ум, сила, воля, вот что важно! По