Цитаты из книги «Как пережить расставание. Начинаем жить по полной»

Мой друг, если Вы еще не перестали тратить время зря, то сейчас в самый раз перестать это делать. Дело в том, что деньги, нужны для того, чтобы их тратить. Время, тоже дано, человеку, чтобы он его тратил. Вот только потраченные деньги можно заново заработать, а потраченное время, нет. Подумайте об этом.

Идем дальше. Существует еще одно упражнение, возможно, его можно назвать обратным предыдущему. Система такая. Опять, когда Вы начинайте путаться в мыслях, Вам нужно глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть. Затем, очень быстро пять раз вдохнуть и выдохнуть. Затем опять глубоко вдохнуть, выдохнуть. Дальше, соответственно пять раз быстро вдохнуть и выдохнуть. Повторяю, выполняйте данные упражнения с чувством комфорта и старайтесь думать в этот момент только о дыхании.

думать в момент дыхательных упражнений нужно только о воздухе, который циркулирует по Вашим легким. Пять минут такой гимнастики будет достаточно. Попробуйте проделать такое упражнение, и Вы сразу заметите, как Вы успокоились. Мысли придут в порядок, и Вы будете расслаблены.

Вы просто обязаны завести себе маленький блокнот и начать писать стихи. Пишите, о чем угодно и где угодно.

Понимайте, многие забывают вспоминать хорошее. Многие делают все наоборот, вспоминают только плохое, а о хорошем забывают.

Многие без оснований полагают, что лучше мужчины или женщины им не найти и это их очень сильно тормозит. Хотя, это настолько глупое убеждение, что даже становиться смешно. Многие не хотят понять, что расставание, это старт, это точка отсчета, это пункт отправления. С этого начинается по-настоящему счастливая и новая жизнь. Так что, мой друг, запомните эти простые истины и не давайте сбить Вас с толку. Запомните, Вы достойны лучшего!

Во—вторых, как мы уже и говорили, имеет место быть такое странно состояние, под названием «жалость к себе». В первых главах мы тоже говорили об этом. Дело в том, что человек, который испытывает жалость к себе, автоматически уверен, что лучше он не найдет. Но, этот человек рано или поздно поймет, что нет никакого смысла испытывать жалость к себе. В жалости нет никакого смысла, мы об этом говорили, и, надеюсь, что она нас больше не преследует. Жалость никому не нужна. Только если мазохистам, которые не хотят стать счастливыми людьми.

Проблема многих людей, которые переживают расставание состоит в том, что они абсолютно уверены, что никогда не найдут свою вторую половинку. Они уверены, что лучше прошлых отношений ничего и никогда не будет. Да что уж «многих людей», абсолютно все люди, которые испытали на себе все «тяготы» расставания, уверены, что лучше человека им не найти (никаких тягот конечно же нет). Естественно это убеждение временно. Оно проходит. Но, одни уверены в этом один год, другие два, третьи один день. На самом же деле, это настолько абсурдное, нелогичное убеждение, что оно даже не особо то и удостоено нашего с вами внимания.

Начните мыслить шире. Вы обязательно найдете свою идеальную вторую половину. Наука это уже доказала. Не зацикливайтесь на ненужном, думайте позитивно и будьте уверенны в себе, и ничего икать не нужно будет. Вас найдут, уж поверьте мне. А если не найдут, то Вы сами найдете, скорее всего даже не специально. Позитив, мой друг, только позитив!

до знакомства с той девушкой я начал мыслить шире, и понял, что просто глупо зацикливаться на человеке, с которым никакого будущего не будет.