Побуждайте детей повторять: «У меня есть выбор. Я могу позволить этой ситуации сломить меня, я могу позволить себе испытывать гнев, печаль, страх, смущение, желание отомстить и т. д., но не обязан делать это.
создается последними услышанными ребенком словами, и именно на основе этого образа он будет действовать
Важно помнить, что даже за самой мощной волной внутри нас всегда следует минута покоя и безмятежности.