Цитаты из книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство»

способная принести истинную пользу и радость только тем, кто уже в хорошей форме. Если вы не из их числа, то не рекомендую тренироваться до седьмого пота. Не ломайте себя. Занимайтесь спортом так, как вам хочется, и столько, сколько хочется. На данный момент для вас самое главное – восстановить связь между телесным и ментальным уровнями личности.

Естественная, природная тяга к умеренной физической активности появляется тогда, когда человек уже имеет оптимальный для здоровья вес и полноценную связь между телом и разумом. У

тренировок. Откажитесь от насилия над собой! Вместо интенсивных физических нагрузок попробуйте ежедневно (или хотя бы 3 раза в неделю) 10–20 минут уделять «Дыхательной технике». Ваше здоровье и внешний вид начнут улучшаться примерно с такой же скоростью, с какой это происходит при регулярных занятиях спортом.

Выполняя «Дыхательную технику», вы просто дышите глубже, чем обычно, и произносите фразы, описывающие выполняемое действие. Вы мысленно повторяете: «Я делаю вдох» и «Я делаю выдох». В это время укрепляется связь между ментальным и те

Перестаньте тревожиться о будущем, расслабьтесь, поверьте, что в любом случае все будет хорошо».

Сочетая «Избавление от негативной энергии» с «Дыхательной техникой», вы достаточно быстро сумеете наладить безупречную связь между разумом и телом. Эта связь необходима для поддержания отличного здоровья и развития таких ка

Если жизнь дает вам лимоны, то не жалуйтесь, что они кислые, – сделайте из них лимонад! Или откажитесь от лимонов и выпейте апельсиновый сок. А самый рациональный выбор – это просто стакан воды.

Корректировка душевного состояния» позволяет улучшить сценарий, по которому будут развиваться события ближайших часов. Изменится ваше настроение, изменится поведение, а значит, мир вокруг вас тоже станет другим. Чем оптимистичнее вы будете смотреть на жизнь, тем больше целей вам удастся добиться в течение дня.

сегодняшний и завтрашний дни складываются в полном соответствии с вашими желаниями. Опять-так

ее суть все-таки в другом, а именно в том, чтобы сформировать в своем сознании очень практичные представления о желаемом будущем. По