Цитаты из книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство»

реальность копирует все то, что в данный момент содержится в его душе и разуме. Такова закономерность, от действия которой никому из нас не удастся отвернуться или скрыться.

Именно так обычно происходит, если вы склонны доверять обещаниям различных «экспертов», рассказывающих о «сверхновых», «невероятно эффективных» методах избавления от всех проблем на свете.

Любите людей, всегда будьте великодушны по отношению к ним (и в своих мыслях и действиях руководствуйтесь альтруизмом, стремлением помогать, сочувствовать). Будьте щедрыми. Оказывайте другим людям материальную и духовную помощь. Делайте это искренне и самоотверженно. Перестаньте тревожиться о будущем, расслабьтесь, поверьте, что в любом случае все будет хорошо. Выполняя свою работу, не ставьте деньги на первое место. Думайте о материальном вознаграждении в последнюю очередь. Обращайтесь к Богу за советом и помощью. Не сомневайтесь, Он всегда готов выслушать вас. Представьте, что живете в мире изобилия и можете иметь абсолютно все, что захотите!

Дарить радость другим, по-настоящему поддерживать и понимать можно только при условии, если ты наполнен позитивной энергией

Разрешить этот конфликт и найти в себе источник уверенности, радости, умиротворения, любви можно, научившись останавливать зарождающийся дистресс. Ведь как преодолевший многие километры автомобиль накапливает пыль и грязь, так и ваша душа спустя некоторое время мутнеет, засоряется, пачкается. Вы уже умеете насыщаться позитивной энергией, теперь пришла пора научиться избавлять себя от негативной, то есть от излишних переживаний, воспоминаний, тревог и т. д. Этого можно достичь с помощью довольно простой техники № 2, о которой я и расскажу вам в этой главе.

Как часто вы, чувствуя вред от каких-то действий, все равно продолжаете их совершать, чтобы получить кратковременное удовлетворение. И как трудно устоять от сильных желаний! Но следует понимать, что все они вызваны отсутствием полноценной связи с самим собой. Ваше истинное «Я» никогда не сбило бы вас с пути и не заставило бы исполнять ложные желания, ведущие лишь к эйфории и разочарованию. Деструктивные порывы, различные виды зависимости, искаженное восприятие мира – это следствия вашего внутреннего конфликта.

все по той же схеме, как в предыдущем шаге. Итак, начинайте выдыхать и мысленно отсчитывать секунды. В течение 3 секунд переместите руки в первое положение и задержитесь в нем, считая от 4 до 6. Досчитав до 6, вы уже должны выполнить выдох. Шаг третий. Теперь повторите первые два шага 10 раз, делая это следующим образом. Выполняя первый шаг, сосредоточьте внимание на кончике мизинца правой руки и представьте, как через него вместе с вдохом в вас проникает энергия окружающего пространства. Затем выполните второй шаг. После этого сосредоточьте внимание на следующем пальце, например безымянном на правой руке, и выполняйте первый шаг, представляя, как через кончик этого пальца вдыхаете природную энергию и наполняете себя. То же самое проделайте с каждым пальцем.

Шаг первый. Руки должны находиться в первом, опущенном, положении. Сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев. Сейчас вы должны будете в течение 6 секунд делать глубокий вдох и поднять руки так, как было описано выше. Начните делать глубокий вдох и мысленно отсчитывайте секунды. В течение 3 секунд переместите руки во второе положение и задерживайтесь в нем, считая от 4 до 6. Досчитав до 6, вы уже должны завершить глубокий вдох. Шаг второй. Теперь нужно в течение 6 секунд делать выдох и опустить руки, возвращая их в исходное положение, но

Для того чтобы добиться максимально положительного эффекта от повышения внутренней силы, вам нужно выполнить пять шагов, при этом время от времени меняя положение рук. Положений будет всего два: руки опущены и руки подняты. Первое (исходное) положение: руки опущены, свободно висят вдоль тела; кисти повернуты ладонями вперед; пальцы выпрямлены, смотрят вниз. Второе положение: руки согнуты в локтях, кисти подняты примерно до уровня солнечного сплетения; при этом локти сохраняют свою естественную позицию и остаются по бокам тела; ладони повернуты вперед; пальцы выпрямлены, смотрят вверх. Если в каком-то из двух положений или в обоих вам удобнее чуть согнуть

Если вы чувствуете эмоциональный спад или ухудшение физического состояния, значит, запас внутренней силы уже значительно израсходован и пришла пора «подзарядиться». В зависимости от того, в чем нуждается личность в какой-то определенный момент времени, Природа будет «подпитывать» вас в полном соответствии с вашими текущими потребностями. Тогда ваше истинное «Я» получит именно то, что для него необходимо. Это могут быть умиротворенность, радость, уверенность в себе, любовь, терпение, оптимизм, настойчивость, скромность, полноценность, вдохновение, смелость, душевная чистота.