Цитаты из книги «Марс и Венера: почему мы ссоримся?»

Когда современная женщина возвращается домой с работы, она мечтает, чтобы ее ждала там любящая жена, готовая поддержать в любую минуту.

Чем меньше слов в ее просьбе, тем легче ему будет предпринять какие-то действия, чтобы обеспечить ей необходимую поддержку.

Счастье вашей жизни и любви складывается в зависимости от того, на чем вы сосредоточиваете внимание и что создаете.

Задача мужчины – слушать и сообщать ей о том, что он услышал.

Всегда имеет смысл сначала разобраться с чувствами, а потом решать проблемы.

Лучший способ свести конфликты к минимуму – уделить время тому, чтобы дать партнеру понять, что мы понимаем его и умеем оценить преимущества его точки зрения. Женщине крайне важно знать, что он признает то, что она говорит, и принимает ее аргументы. Мужчине нужно знать, что она признает его точку зрения и способна оценить ее преимущества.

Женщина способна отрегулировать свой баланс и баланс партнера, сделав отношения успешными, если будет добывать свое счастье на 90 % самостоятельно и ожидая от партнера только 10 %. Помня об этой схеме 90/10, вы сможете оставаться в рамках реалистичных ожиданий как в отношении себя, так и партнера.

И мужчины, и женщины заслуживают похвалы за все, что они делают, но эта похвала не снижает уровень стресса у женщины.

Жертвовать – значит делать своего партнера особенным или священным.

Большинство мужчин даже не догадываются, что разговор и обмен мнениями может повысить уровень окситоцина, который поможет женщине справиться со стрессом. Не понимая этого биологического механизма, мужчина ошибочно полагает, что женщина ждет от него решения проблемы. И он перебивает ее, чтобы предложить свое решение. Он делает это, потому что решение проблем позволяет ему самому чувствовать себя лучше в моменты стрессов. Он думает, что ей тоже это поможет. Решение проблем повышает у него уровень тестостерона, но мало чем помогает для нормализации у женщины уровня окситоцина. Как только мужчина поймет, что достаточно просто выслушать партнершу, чтобы ей стало лучше, тестостерон у него тоже будет повышаться, поскольку он будет знать, что таким образом тоже решает проблему.