Цитаты из книги «Марс и Венера: почему мы ссоримся?»

Переключение с одной проблемы на другую, менее сложную, помогает мужчине восстановить уровень тестостерона

В состоянии восстановления он избавлен от своих биологических побуждений, и уровень тестостерона может восстановиться. Мужчина может восстановить его, вздремнув или занявшись чем-нибудь простым и слегка стимулирующим – посмотрев телевизор или почитав газету. Когда рабочий день закончен, мозг мужчины выключается и он переходит в пассивное, расслабленное состояние.

Диета и упражнения для Марса и Венеры»

последствие повышенного уровня кортизола в женском организме. Один из побочных продуктов сгорания углеводов – молочная кислота. Если женский организм сжигает углеводы вместо жиров, в нем растет уровень молочной кислоты. С повышением содержания молочной кислоты увеличивается расход кальция из костной ткани, который необходим для нейтрализации этой кислоты. Это помогает объяснить, почему 80 % людей, страдающих остеопорозом, – женщины.

Ученые установили, что кортизол связан с ожирением и увеличением жировых отложений в организме. Стресс и повышение уровня кортизола ведет к отложению жира в брюшной полости, а этот жир считается токсичным, поскольку вызывает инсульты и сердечные приступы.

Иногда лучший способ помочь мужчине – это оставить его в покое, не обращать внимания

Женский мозг содержит более обширный corpus collusum – сплетение нервных волокон, соединяющих правое и левое полушарие мозга. У мужчин эта связка, обеспечивающая перекрестные сигналы между полушариями, на 25 % меньше

Понимая эту разницу в подходе, мужчина не должен принимать на свой счет то, что она задает так много вопросов. А она должна понимать: он стремится принять решение сию минуту, так как это заложено в его природе, а не оттого, что ему безразлично все, что она думает, чувствует или хочет.

Мужчины обычно находят выход в смене деятельности, изоляции, отстранении от проблем, в то время как женщины ищут близости, советуются и делятся своими проблемами. Если

Женщинам следует избавиться от мыслей об идеальном мужчине, а мужчинам не следует думать, что женщины считают их идеальными