Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

слышать друг друга, сопереживать партнеру и совместно решать проблему.

За последние одно-два десятилетия в жизни детей произошли огромные изменения, из-за которых им стало труднее освоить навыки человеческих чувств, что предъявляет дополнительные требования к их родителям. Родители должны узнать о более эффективных способах обучения своих детей основам эмоциональной и социальной жизни.

Гинотт считал, что сердиться на детей можно и нужно. По его мнению, родители должны честно выражать свой гнев при условии, что он направлен на конкретную проблему, а не на черты личности или характер ребенка.

Они должны сопереживать им — то есть стараться чувствовать то же, что чувствуют их дети.

лучшими инструментами для того, чтобы наши дети стали воспитанными и эмоционально здоровыми, являются доброта, тепло, оптимизм и тер­пение.

Поведенческие психологи заметили, что дошкольники, как правило, требуют, чтобы воспитатели реагировали на их потребности или желания в среднем три раза в минуту

когда мать и отец постоянно ссорятся, их конф­ликт мешает ребенку завязывать дружеские отношения

5)-вместе с ребенком изучают стратегии решения проблемы, одновременно устанавливая границы.

Родители: 1)-понимают, какую эмоцию испытывает ребенок; 2)-считают эмоции возможностью для сближения и обучения; 3)-сочувственно выслушивают и признают чувства ребенка; 4)-помогают ребенку найти слова для обозначения эмоции, которую он испытывает;

Ключ к диалогу о неразрешимых проблемах — принятие партнера со всеми его недостатками. Под другим углом на это можно взглянуть благодаря известной буддийской притче. Один ученик спросил мастера, почему тот так и не женился. Мастер ответил: — Потому что я искал идеальную женщину. — А, так вы ее не нашли, — понимающе кивнул ученик. — Почему, нашел, — возразил мастер. — Так почему же вы не женились на ней? — удивился ученик. — К сожалению, она искала идеального мужчину.