Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Предположим, ребенок смотрит в сторону, поскольку выдохся эмоционально, но родители его попытку отвести от них взгляд и успокоиться не понимают и не уважают. Некоторые даже думают, что если ребенок на них не смотрит, то он их не любит. Мы встречали родителей, которые силой поворачивали голову ребенка к себе, чтобы он поддерживал с ними зрительный контакт. Тем самым они отнимали у него один из основных методов самоконтроля и адаптации к текущему уровню стимуляции — взгляду в сторону. Лишая ребенка

Шестнадцать исследований, в которых участвовали пары до и после рождения детей, научили нас кое-чему еще. Несмотря на то что оба родителя делают гораздо больше, чем прежде, им кажется, что их недооценивают. В течение первого года после появления ребенка частота и интенсивность семейных конфликтов возрастают. Нормальным является то, что сексуальность женщины резко падает после родов и может оставаться на низком уровне в течение всего первого года жизни ребенка, особенно если она кормит грудью. Соответственно, драматически сокращается частота занятий любовью. Матери обычно сильно поглощены ребенком. В сочетании с огромной

Детям нужны родители, которые реагируют на их нужды, могут подбодрить, когда они расстроены, успокоить, когда они испуганы, и вдохновенно играть с ними, когда у них хорошее настроение. Но когда родители подавлены, чувствуют одиночество или страдают от депрессии, они меньше реагируют на своих малышей. Детский плач лишь раздражает их, страх злит, а желание

У мужчин и женщин эмоции одинаковые, но мужчины обычно скрывают их от внешнего мира. Мы обнаружили, что женщины гораздо более свободно выражают свои чувства словами, мимикой и языком тела, тогда как мужчины чаще сдерживают, скрывают и преуменьшают их.

5)-обозначить пределы переживаний, одновременно помогая решить проблему.

1)-понять эмоцию ребенка; 2)-отнестись к эмоции как к возможности для сближения и обучения; 3)-сочувственно выслушать ребенка и подтвердить обоснованность его чувств; 4)-помочь ребенку правильно назвать свои эмоции;

Эмпатия — это всего лишь способность поставить себя на место своего ребенка и отреагировать соответствующим образом.

Если мы сможем сообщить своим детям, что понимаем их эмоции, то подтвердим правильность их переживаний и поможем научиться себя успокаивать. Этот навык позволит нам быть «в струе» независимо от камней и порогов, которые ожидают наши отношения в будущем. И даже когда течение станет чрезвычайно коварным (как это бывает в подростковом возрасте), мы сможем помочь им обойти препятствия и риски и отыскать собственный путь.

эмпатия — это способность разделять чувства другого человека.

катастрофой, которую они должны исправить. Они бы просто выслушали, что вы хотите сказать, и сделали все возможное, чтобы понять вас и помочь.