Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

люди могут измениться, только если чувствуют, что их принимают такими, какие они есть. Когда же на них обрушивается вал критики и неприязни, он

изменить то, как он водит машину, ест или занимается любовью, дайте ему почувствовать, что вы его понимаете.

Старайтесь думать о негативе как о способе подчеркнуть важность вопроса, а не как об атаке на ва

общаться с уважением даже в момент разногласий.

будет не хватать определенных желаемых качеств. Проблема в том, что вы акцентируете внимание на недостатках супруга. А то хорошее, что есть, принимаете как должное.

С кем бы вы ни связали свою жизнь, у него всегда бу

Это понятие относится к любому заявлению или действию, будь оно нелепое или нет, которое не дает негативу выйти из-под контроля. Шаги примирения – тайное оружие здравомыслящих пар, хотя зачастую эти пары даже не осознают, что проделывают нечто столь действенное.

Счастливые супруги – это прежде всего хорошие друзья.

брак – крайне сложное образование, для которого большинство из нас недостаточно хороши.

охоже, эта версия опирается на закон джунглей: биологический вид «мужчина» стремится произвести на свет как можно больше потомков, поэтому преданность одной супруге сомнительна для выживания вида. В то время как женщина, важная задача которой – забота о потомстве, рассчитывает на одного супруга, который будет хорошо обеспечивать ее и ее детей.