Цитаты из книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца»

Вы уже пытались справиться с днем, когда что-то пошло не так. Вы разделили цель пополам. Убили кукушек. Добавили веселья в свои глобальные цели. Вы в шаге от победы, и перфекционизм об этом знает. У него последний шанс все испортить, последняя возможность не дать вам достигнуть цели. И, к сожалению, многие люди попадают в эту ловушку. Мы не говорим об этом, а узнаем в ходе тяжелой работы. Все мы понимаем, что в середине пути нас может настичь депрессия. И тогда станет еще сложнее.

Давайте для начала обсудим убежища. Это такая безопасная зона, в которой вы прячетесь от страха все испортить. Там вы чувствуете себя уверенно, даже когда избегаете своих целей. Некоторые убежища легко заметить – это своеобразные ловушки непродуктивности. Например, если вы начинаете смотреть телевизор, когда вам нужно заняться чем-то важным, – это ваше убежище. Вы боитесь столкнуться лицом к лицу со страхом несовершенства, поэтому начинаете делать вещи, которые не требуют никаких навыков. Вы можете написать плохой пост в блоге, но никто не будет критиковать ваш способ просмотра телевизора. «Я чувствую, что он мог бы и получше проматывать титры».

Вся правда о веселье Если мы много работаем над тем, что нам не нужно, мы называем это стрессом. Но если мы много работаем над тем, что любим, мы называем это страстью. Саймон Синек

Когда коллега прислал мне отчет по марафону «30 энергичных дней», то результат оказался таким. Тот, кто сократил свои цели, увеличил свою производительность по сравнению предыдущими показателями примерно на 63 %. Скажу больше, 90 % из них сказали, что у них увеличилось желание достигать целей, это вдохновило их на работу и послужило мотивацией, потому что цель стала казаться реальной и близкой.

Наш разум чаще всего не догадывается о негласных правилах, которые закладывает перфекционизм в наши сердца. Если мы присмотримся к себе, то можем подумать, что наши неудачи вызваны ленью или плохой стратегией, когда на самом деле всему виной наши негласные правила, которые исключают для нас возможность победы

Еще есть время Перфекционизм скажет, что вы провели так много времени в своем убежище, что ни на что другое его уже не осталось. Вы упустили момент. Поезд ушел. Но это смешно!

«Просто» на самом деле не «просто», зато это работает Те, кто привык достигать свои цели, стараются снизить все риски, вместо того чтобы все усложнять или искать благородные оправдания.

Вместо того чтобы испытывать чувство вины за то, что игнорирую новый проект, я просто поместил его на следующую строчку в списке дел, как только закончу книгу. Я не сказал «никогда», я сказал – «позже».

Перфекционисты возненавидят эту книгу. Давайте еще раз вспомним три действия, которые я рекомендовал. 1. Сократите свои цели пополам. 2. Решите, от чего стоит избавиться. 3. Добавьте в цель веселья. Эта книга о том, как легче всего поставить цели.

А чего боитесь вы? Критики? Никто не сможет раскритиковать вас, если вы ничего не сделали.