Цитаты из книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца»

1. Оцените по шкале от 1 до 10, сколько удовольствия приносит вам цель, над которой вы работаете. 2. Выясните, чем вы мотивированы – страхом или вознаграждением. 3. Веселье – часто бывает странным (вспомните кедровую свечу). Чтобы найти, что привлекает вас, закончите предложение: «Это странно, но я нахожу классным ______». 4. Добавьте три веселых момента в свою цель.

когда вы выберете себе цель и сделаете ее веселой, у вас тут же появится другая идея – очередное убежище, – которая ударит вам в голову.

Некоторые убежища легко заметить – это своеобразные ловушки непродуктивности. Например, если вы начинаете смотреть телевизор, когда вам нужно заняться чем-то важным, – это ваше убежище. Вы боитесь столкнуться лицом к лицу со страхом несовершенства, поэтому начинаете делать вещи, которые не требуют никаких навыков.

перфекционизм отвлекает нас двумя способами: 1) убежищами; 2) благородными оправданиями. Убежище – это то, на чем вы фокусируетесь вместо своей цели. Благородные оправдания – правдоподобные доводы, чтобы не заканчивать работу.

Перфекционисты возненавидят эту книгу. Давайте еще раз вспомним три действия, которые я рекомендовал. 1. Сократите свои цели пополам. 2. Решите, от чего стоит избавиться. 3. Добавьте в цель веселья.

Поймите, какой источник радости ведет вас вперед: стремление к светлому будущему или желание избежать мрачного настоящего.

3. Чтобы снизить ожидания других Если я попытаюсь достичь успеха, то в следующий раз окружающие будут ждать от меня еще большего. Лучше я иногда буду впечатлять друзей своими поступками, чем навсегда закреплюсь в их сознании как везунчик.

Просто друг, который разорвет порочный круг, заставит вас прекратить. Это тот, кто скажет вам: то, что вы привыкли считать нормальным, – не нормально. Он словно ведущий ток-шоу, который посмеется над вами.

Третий лживый лозунг перфекционизма: «Я могу успеть все»

Одно из лучших свойств фактов: они убивают стыд.