Никаких подкастов до того, как я закончу книгу.
Никаких других диет, прежде чем доведете до конца предыдущую.
Никаких новых бизнес-идей, до тех пор пока вы не завершите самую первую.
Веселье – смертельный враг перфекционизма. Какой смысл в веселье? Какова ценность радости? Эти понятия невозможно измерить, а потому они кажутся бесполезными. И в результате мы никогда не спрашиваем себя: «Получаю ли я удовольствие?»
2. Найдите способ, как упростить вещи, от которых не можете отказаться.
3. Запишите на листочек (и спрячьте, чтобы никто не видел) имена трех друзей, отношения с которыми вы поставите на паузу, пока не достигнете своей цели.
Когда мы ставим цель, мы стремимся стать лучше. Лучше выглядеть. Лучше себя чувствовать. Быть лучше. Но потом «быть лучше» превращается в «быть самым лучшим».
Нам недостаточно постепенного прогресса. Мы хотим невероятных успехов и сразу.
часто люди используют оба типа мотивации в разные периоды. Например, страх заставлял меня сильнее готовиться к выступлениям, но награда вдохновляла усерднее работать над книгой.