Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Не пришло ли время все бросить?

Чем большего они достигают, тем более виноватыми себя чувствуют.

Вы боитесь столкнуться лицом к лицу со страхом несовершенства, поэтому начинаете делать вещи, которые не требуют никаких навыков

Многие, как и я, борются со своим страхом успеха. Чем большего они достигают, тем более виноватыми себя чувствуют.

Существует миф, что высокая производительность пропорциональна изнурительной работе, боли и трудностям.

Какой смысл в веселье? Какова ценность радости? Эти понятия невозможно измерить, а потому они кажутся бесполезными. И в результате мы никогда не спрашиваем себя: «Получаю ли я удовольствие?»

Вы скажете, что не пользоваться соцсетями – что-то из области фантастики. Но я вам напомню, что вы жили без них целый год. Это было в 1997-м.

Первое – нужно отказаться от просмотра телевизора. Второе – сократить время посиделок с приятелями. «Я не смогу потусить с вами в пятницу», «Нет, я не смогу прийти на это мероприятие» и «Я не смогу оказать тебе эту услугу» – перфекционисты не употребляют такие фразы. Мы хотим со всеми дружить, мечтаем, чтобы каждый человек на свете считал нас потрясающими, и думаем, что для этого нам нужно проводить все свое свободное время с друзьями. Подумайте сами, это же смешно.

Чувство, что вы предотвратили катастрофу, может быть очень вдохновляющим.

Как же применить правило 50 % к рабочим задачам? Только с самого начала убедившись, что они соответствуют вашим возможностям