Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Откуда вам знать, почему вы испытываете дискомфорт: из-за неправильной цели или от обыкновенной усталости?

Легкий путь в том – это «сделать цель достаточно веселой, чтобы добиться успеха». В этом совете есть руководство к действию. Вы должны проделать работу, чтобы наполнить цель радостью. Но как? Задайте себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы моя цель стала веселее?»

Знаете, какие упражнения помогли людям улучшить свои результаты? Те, которые избавляли их от давления и болезненного перфекционизма. Именно из-за них люди отказывались от своих целей. Не важно, пытались ли они сбросить вес, написать пост в блог или получить повышение, – результат всегда был один и тот же. Чем меньше люди стремились к совершенству, тем большего они добивались. Оказывается, дело было не в том, чтобы начать больше и усиленнее работать.

Никаких новых бизнес-идей, до тех пор пока вы не завершите самую первую.

заставляют вас чувствовать, что все хорошо, хотя вы ни на шаг не приближаетесь к завершению проекта.

Когда кто-то пытается сделать невозможное, он испытывает гордость за себя. «Только посмотрите, я без устали работаю и делаю это все лучше и лучше. Ведь я знаю, что могу добиться всего!» А еще можно поделиться своими успехами в Instagram. Это успех! Это действие!

Но нельзя просто так взять и потратить три часа на что-то важное. Эти три часа придется откуда-то взять. Чтобы преуспеть в одном деле, придется уступить в другом

Этот день отделяет неудачников от победителей

всегда играйте так, как подсказывает вам сердце, а не количество слушателей.

Мы смеемся над хомячками, которые не вылезают из своего колеса. Они прилагают все усилия, но не сдвигаются с места ни на дюйм. Хотя это не имеет значения, потому что у хомяков крошечный мозг. И хомяки не стремятся ничего достигнуть. Они просто пытаются разогнать свое колесо до такой скорости, чтобы прокрутиться в нем на 360 градусов. Уверен, что их подружкам это нравится. Но вы умнее хомяков. Пусть это будет вашей аффирмацией. Напечатайте ее на кружке и повторяйте каждый раз, когда пьете чай.