Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Перфекционизм ненавидит факты. Почему? Потому что эмоции могут солгать, а факты – никогда.

Многие высокопоставленные люди живут с этим негласным правилом. Если занятие интересное и приносит вам радость, то оно ничего не стоит! Тогда радость становится индикатором того, что вы слишком мало работаете или делаете недостаточно.

Если вы хотите записать альбом, делайте то, что поможет вам записать альбом.

Но еще больше, чем излишний анализ данных, перфекционизм отвлекает нас двумя способами: 1) убежищами; 2) благородными оправданиями. Убежище – это то, на чем вы фокусируетесь вместо своей цели. Благородные оправдания – правдоподобные доводы, чтобы не заканчивать работу.

Это доказывает, что часто люди используют оба типа мотивации в разные периоды. Например, страх заставлял меня сильнее готовиться к выступлениям, но награда вдохновляла усерднее работать над книгой.

Time-Bound – ограниченный во времени

Упрощайте, если не можете остановиться Если по определенным причинам вы не можете жестко отказать или сразу же прекратить, попробуйте просто все упростить.

Первое – нужно отказаться от просмотра телевизора. Второе – сократить время посиделок с приятелями.

1. Смотреть телевизор Я не смотрел сериалы «Во все тяжкие», «Очень странные дела» и «Ходячие мертвецы». И расскажу вам почему. Например, в сериале «Во все тяжкие» 62 эпизода. Каждый из них идет 42 минуты. В сумме получается – 2604 минуты, или 43 часа. Допустим, у вас есть 30 свободных минут в день, которые вы бы могли уделять тому, в чем вы хотите добиться успеха. Но вместо этого вы тратите их на просмотр шоу. И это продолжается 86 дней! Почти три месяца!

Как же применить правило 50 % к рабочим задачам? Только с самого начала убедившись, что они соответствуют вашим возможностям.