Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Вернемся к теме: почему же 92 % людей не добиваются своих целей? Потому что они ставят себе абсурдные и невыполнимые задачи. Ученые называют это «ошибкой планирования». Этот термин ввели психологи Даниел Канеман и Амос Тверски. Они описывали это явление как «феномен, связанный с излишним оптимизмом и недооценкой времени, требуемого для выполнения задачи».

Теперь возраст не основной фактор, определяющий ваше местонахождение на карте. В жизни главным становится уже не фактический возраст, а тот, которому вы решили соответствовать.

Не теряйте фокус. Не предпочитайте будущее настоящему. Не сдавайтесь. Вы так близки к победе, но кто-то хочет убедить вас в обратном.

По сути, перфекционизм – это отчаянная попытка следовать нереальным стандартам.

Если вы замотивированы страхом, не боритесь с ним. Лучше научитесь им правильно пользоваться.

безрадостные цели обречены на провал.

Перфекционизм всегда стремиться все усложнить. А те, кто доводит дело до конца, – наоборот. В следующий раз, когда вы будете работать над проектом, спросите себя: 1. Могут ли вещи быть проще? 2. Может ли процесс быть легче?

Чем идеальнее вы пытаетесь быть, тем меньшего вы добьетесь. Я знаю, это звучит странно, но это то, что снова и снова доказывают исследования.

Если вы чувствуете себя несчастным при любом исходе событий, поздравляю, у вас «синдром кукушки».

Заметили за собой склонность скрываться в убежище? Тогда прекратите бездарно распоряжаться своим временем.