Вы используете модель «если… тогда» в том случае, когда предлагаете себе на выбор только две крайности. Вы либо вообще не будете заниматься спортом, либо так похудеете, что сможете фотографироваться в старых джинсах, оттянув их на расстояние вытянутой руки,
собрался сделать что-то, сделай это правильно! И до тех пор, пока мы не определили, что значит «правильно», все только усложняется, обычно одним или двумя способами.
Благородные оправдания – это следующая уловка перфекционизма, на которую он идет, если вам удалось избежать убежищ. Это Очень Хорошая причина, по которой вы не можете достичь цели. Перфекционизм говорит вам: есл
Бон Джови не хотел включать песню «Living on a Prayer» в свой первый альбом. Эта песня ему не нравилась, и он был уверен, что и другим она не понравится тоже.
Каждый, кто пытался бороться с убежищами, знает, что лучший способ влюбиться в другую цель – это достичь предыдущую.
Вы никогда не будете более креативны, чем в тот момент, когда исполните свою давнюю мечту.
Заметили за собой склонность скрываться в убежище? Тогда прекратите бездарно распоряжаться своим временем.
Час, проведенный у телевизора, пропадет навсегда.