Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

обыкновенная трата времени. Так вы никогда не закончите работу. Вы просто придумываете себе другие занятия.

Хотите довести дело до конца? Тогда вам придется избегать этих убежищ. Вот два простых способа определить их. 1. Вы оказываетесь там случайно? Если вы и глазом не успели моргнуть, как обнаружили, что занимаетесь тем, что никак не связано с достижением цели, это первая вариация убежища:

новый тридцатидневный челлендж».

«Сократите цели вдвое» – это не тот девиз, который можно прочитать на плакатах в тренажерном зале. Это похоже на жульничество, но это работает. Когда коллега прислал мне отчет по марафону «30 энергичных дней», то результат оказался таким. Тот, кто сократил свои цели, увеличил свою производительность по сравнению предыдущими показателями примерно на 63 %. Скажу больше, 90 % из них сказали, что у них увеличилось желание достигать целей, это вдохновило их на работу и послужило мотивацией, потому что цель стала казаться реальной и близкой. Люди, которые пошли по легкому пути, исполнили свои мечты.

в зависимости от заявленной цели можете почувствовать себя как неудачником, так и победителем, покоряющим новые вершины.

Тогда зачем же я тратил по нескольку часов в неделю на эту рассылку? Потому что это было гораздо легче, чем писать книгу. В самом начале каждого пути перфекционизм сфокусирован исключительно на том, чтобы подорвать вашу веру в себя.

Руководство к действию 1. Оцените по шкале от 1 до 10, сколько удовольствия приносит вам цель, над

Если мы много работаем над тем, что нам не нужно, мы называем это стрессом. Но если мы много работаем над тем, что любим, мы называем это

Поймите, какой источник радости ведет вас вперед: стремление к светлому будущему или желание избежать мрачного настоящего.

ете. Для других награда ничего не значит. Это просто красивая картинка будущего. Она либо слишком далека, либо абсолютно скучна. Мечтать о пенсии, когда тебе только 30, так же странно, как