Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

ставят себе абсурдные и невыполнимые задачи. Ученые называют это «ошибкой планирования». Этот термин ввели психологи Даниел Канеман и Амос Тверски. Они описывали это явление как «феномен, связанный с излишним оптимизмом и недооценкой времени, требуемого для выполнения задачи».

Вернемся к теме: почему же 92 % людей не добиваются своих целей? Потому что они

не соглашаться на то, от чего в итоге все равно придется отказаться.

Упрощайте, если не можете остановиться

Обещаю, вы будете удивлены, как легко привычные действия делятся на зеленый и красный свет

2. Решить, от чего можно избавиться, и добиться цели, которая сейчас имеет значение

я не замотивирован, чтобы получить одобрение, я замотивирован, чтобы избежать осуждения.

Чувство, что вы предотвратили катастрофу, может быть очень вдохновляющим

делятся на две категории: 1) награда; 2) страх.

благодаря веселью повышается и уровень эффективности. И не на чуть-чуть, а на 46 %! Вы гораздо лучше справляетесь с делами, если радуетесь жизни