Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Руководство к действию 3. Веселье – часто бывает странным (вспомните кедровую свечу).

Неспособность найти что-то веселое или мотивирующее в своей большой цели часто ведет к провалу. Это все равно что иметь хорошую машину, но неправильный ключ.

«Неверно будет думать, что великие спортсмены приносят большую жертву ради достижения своих целей. Чаще всего они вообще не видят в своих действиях никакой жертвы. Им просто нравится процесс». Можете сколько угодно ползать в грязи, целоваться с электрическими проводами и даже запустить мурен в штаны – мне все равно. Самый лучший способ довести дело до конца – вести себя совершенно иначе. Веселье – это не один из вариантов. Это необходимость в борьбе с перфекционизмом.

Мечты, которые приносят удовольствие, сбываются Самое странное, что агрессивный, «лишенный радостей» подход не работает. Возможно, тяжелая и однообразная работа позволит вам классно выглядеть в Instagram и поразить своих друзей, но, если серьезно, безрадостные цели обречены на провал.

Гуси – как 25-летний сын, который все время обещает собрать вещи и съехать. Но когда вы видите их на поле для гольфа, то точно можете сказать, что они не работают над своим резюме, а будто бы сидят весь день в «Снэпчате». А еще они обижаются, если вы едете по дороге, которую они переходят. Птицы, вы же умеете летать! Зачем вам вообще ходи

Вы не видите золотой середины, только крайности

Если вы думаете, что вам нужно убрать все отвлекающие факторы, прежде чем взяться за работу, – вы никогда не начнете работать. Вам всегда будет что-то мешать. Наш мозг делает все, чтобы избежать фокусировки на чем-то одном. Как только вы захотите сказать фразу «до тех пор пока», выплюньте ее, как брюссельскую капусту, которую подали без бекона. Капуста без бекона все равно не наполнит вас энергией для тяжелой работы.

До тех пор пока я не избавлюсь от отвлекающих факторов, я не смогу довести ни одно дело до конца.

Что же такого может произойти, если я не справлюсь?»

1. Вспомните цели, которых вы пытались достичь. Были ли они слишком большими? Отметьте, что произошло потом. 5. Если вы все же не хотите уменьшать свои цели, то задайте себе во