Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

какая-то часть вас, которая подвержена чувству вины, думает, что вы всего в паре шагов от того, чтобы успеть все и сразу. Вот почему те, кто все время что-то начинает, постоянно читают книги по тайм-менеджменту.

планов на год являются планами на январь.

даже если вы не можете сократить ваши цели, то сможете хотя бы избежать легкомысленного и опасного оптимизма и ошибочного планирования в вашей компании.

Факты сообщат нам правду, а перфекционизм ее не переносит. Поэтому мы и ненавидим их, потому что перфекционизм долгие годы искажал их значение

Диеты не работают. Нас не повышают в должности. Книга не раскрывается в нужном месте. Перфекционизм будет указывать нам на это и намекать, что сейчас самое время сдаться. Все равно это была дурацкая цель. Тогда зачем же я хочу ее достигнуть? Я не могу достигнуть совершенства, тогда зачем вообще что-то делать? Мы бросаем, потому что не видим своего прогресса. Но когда что-то идет не так, это не означает, что нужно сдаваться. Пришло время понять, где вы находитесь, и внести изменения в план. «Изменения? – кричит перфекционизм. – Не лучше ли сдаться, чем что-то менять?!» Не слушайте его. Лу

Как я уже говорил, одна из главных целей перфекционизма – изолировать вас от общества.

Благородные оправдания – это следующая уловка перфекционизма, на которую он идет, если вам удалось избежать убежищ. Это Очень Хорошая причина, по которой вы не можете достичь цели.

еще – прекратите сорить деньгами. Если вы не можете позволить себе абонемент в классный тренажерный зал, о котором мечтаете, дорогой отпуск может быть тем самым убежищем. У вас ограниченный запас времени, энергии и денег. Запомните это. Если какое-то занятие крадет у вас какой-то из этих ресурсов, будьте осторожны.

Вы оказываетесь там случайно? Если вы и глазом не успели моргнуть, как обнаружили, что занимаетесь тем, что никак не связано с достижением цели, это первая вариация убежища: обыкновенная трата времени. Так вы никогда не закончите работу. Вы просто придумываете себе другие занятия.

самом начале каждого пути перфекционизм сфокусирован исключительно на том, чтобы подорвать вашу веру в себя. Чем ближе вы приближаетесь к финишной черте, тем больше в вашей жизни становится всего интересного. Как будто вы надели рассеивающие внимание очки. Вещи, которых вы раньше даже не замечали, неожиданно возникли на горизонте и стали танцевать прямо у вас перед носом. «Не лучше ли убраться на книжной полке, чем закончить проект? А вы уже обновили команду по фэнтези-футболу?