Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Хотите наградить себя тем, что поистине любите? Когда перед вами загораются новые идеи и цели, просто поместите их за финишной чертой. Не пытайтесь стать равнодушным к их блеску, пусть они сияют! Пусть сияют ярче, чем полуденное солнце! Только убедитесь, что их свет озаряет финишную черту. Никаких подкастов до того, как я закончу книгу.Никаких других диет, прежде чем доведете до конца предыдущую.Никаких новых бизнес-идей, до тех пор пока вы не завершите самую первую. Обозначьте финишную черту теми делами, которые сейчас вы используете как убежища, и вы увидите, как быстро начнете двигаться вперед.

я хочу, чтобы вы знали: когда вы выберете себе цель и сделаете ее веселой, у вас тут же появится другая идея – очередное убежище, – которая ударит вам в голову. Не в конце, не позже, не на 14-й, а в самый первый день. Прежде чем вы выйдете из гавани и начнете свой путь, перфекционизм будет подавать сигналы, чтобы вы изначально плыли в другом направлении. Столкнувшись с этим искушением, вы будете делать самое худшее в этой ситуации – попытаетесь пресечь его на корню.

Дети – это обязательства. Так же как и ваше здоровье. И ваш супруг. Но разве тот проект, над которым вы работаете больше, чем над своей мечтой, тоже? Те часы, которые вы проводите за делом Х, а не за тем, что действительно важно? Пора осознать, что спокойствие, которое дает вам убежище, – ложное. Оно не защищает вас, а только отвлекает от главной цели. Пришло время понять, что убежище – это ловушка, в которую заманил нас перфекционизм, и выйти на свет.

Если вы хотите научиться избегать чувства стыда, вам нужно заранее определить для себя, в какой сфере вы разрешаете себе быть плохим. В своей книге «Успеть за 120 минут» Джош Дэвис, ведущий профессор в Институте нейролидерства, в шутку назвал эту тактику «стратегической слабостью».Стратегическая слабость – это осознанное решение, что вам наплевать на ваш газон. Вы признаетесь самому себе, что у вас нет сил на все, и на некоторое время сознательно отбрасываете некоторые дела в сторону.

Если вы выбрали себе цель, а потом на полпути сошли с дистанции, это случилось не просто так. Вы получили что-то от своего поражения.

в личных проектах вам будет легко контролировать все три аспекта, так как здесь все зависит только от вас

вы вооружились фактами, но получили не те результаты, на которые рассчитывали? Поэтому люди и бросают свои начинания. Их переполняют разочарование и несбывшиеся надежды. 3. Действия.

Она обратила внимание на свои сильные стороны и превратила их в действия.

перфекционизм не переносит осознанности.

информация увеличивает шансы, а не мгновенно приводит вас к выигрышу.