Цитаты из книг автора «Джоди Андерсон»

Существует масса научно-медицинских исследований, доказывающих, что такие негативные состояния как повышенная тревожность, чрезмерная мнительность, ипохондрический синдром и склонность к самоубийствам может передаваться по наследству.

в поисках источника якорных фобий людям везет далеко не всегда. В силу своих психологических особенностей, многие люди предпочитают до последнего умалчивать о прошлых эмоциональных потрясениях, фактически унося с собой эти травмы в могилу. Однако эти «следы» пережитого ужаса или мощного стресса продолжают жить в их генах, а потому могут вполне перейти по наследству к следующим поколениям, самым явным образом ухудшая их качество жизни.

В какой-то мере тревога – вполне нормальная реакция человеческой психики, которая возникает на фоне непонимания. То есть, если мы не совсем представляем себе последствия того или иного события, находимся в неведении, то начинаем тревожиться. Другими словами, тревога – это всегда последствие неосведомленности, в том или ином смысле.

Не понимая, что происходит с человеком после смерти, мы научились панически бояться этого естественного процесса, и исправно передаем этот глупый страх из поколения в поколение

Таким образом, куда логичнее бояться жизни, а не смерти – логичного и естественного избавления от всех земных мук, ведь именно жизнь заставляет ваше тело болеть, вашу душу – испытывать моральные мучения.

является тем самым фактором, который избавляет вас от боли и от всех земных мучений. Она обрывает все, что вы ощущаете и лишает вас дальнейшей возможности мучиться. Именно жизнь заставляет нас испытывать боль, осознавая ее в полной мере.

Сама по себе смерть – явление крайне скоротечное, быстрое (даже молниеносное), не несущее в себе никакого фактического страдания. Более того, невозможно страдать в принципе, если вы умерли. Смерть

Для многих людей смерть – это синоним страданий и невыносимых мучений. Что само по себе является большой и грубой ошибкой. Важно отделять понятие «смерть» от понятий «боль», «болезнь», «страдания» и «потеря». Поскольку все, что следует перед смертью относится к жизни.

Когда наш мозг не способен добраться до этого якоря, ведущего к фобии, он просто делает вывод, что если она настолько глубока и неясна, то, получается, она очень масштабна и крайне опасна.

истинные фобии – накопленные в процессе жизни страхи и тревоги, являющиеся нашими личными, не заставляют нас в ужасе бегать кругами, заламывать руки, биться в истерике или глотать успокоительные. Они просто пытаются подготовить нас к возможной угрозе при обнаружении фактора, порождающего этот самый страх. Чтобы мы проявили бдительность и не повторили предыдущий печальный опыт.