Цитаты из книги «Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении»

Заглушайте его скептический шепот позитивными аффирмациями, подчеркивающими ваши достоинства и вашу значимость как великолепного человеческого существа.

Записывайте любую свою негативную мысль о себе. Четко отличайте голос Чипа от голоса своей безошибочной интуиции. Обратите внимание: любая ваша циничная мысль служит определенной цели Чипа.

Упражнение: Всю следующую неделю замечайте в течение дня все

Иными словами, он может заменить привычные негативные интерпретации того, что сказано или сделано, на позитивные или хотя бы нейтральные. Первый шаг – развитие в себе способности отличать факты от наших трактовок этих фактов.

Ключ к повороту вспять процесса развития неуверенности в себе лежит в умении не давать пищу чувству собственной несостоятельности и интерпретировать слова и действия других людей позитивно.

Процесс утраты чувства уважения к себе начинается с простого наблюдения, что нам чего-то не дано. Осуждая себя, мы приходим к выводу, что мы другие и не отвечаем требованиям какой-либо группы.

✓ Вы должны чувствовать себя так, словно уже достигли своего. ✓ Вы должны делать то, что необходимо для достижения цели. Вот и все.

Вот как достигать своих целей с легкостью: ✓ Вы должны знать, чего хотите.

Вот как: Возьмите бумагу или включите компьютер. Представьте себе, что с сегодняшнего дня прошел год. Напишите письмо своему другу, как если бы вы уже достигли всего, чего хотели достичь. Пишите в деталях. Почувствуйте радость. Поделитесь своим восторгом, описывая в подробностях ваш успех. Одно это простое действие, которое можно проделывать так часто, как вам захочется, способно отдать Вселенной приказ обеспечить вас всем необходимым для создания новой реальности.

Когда вы приблизитесь к концу своей жизни, вы вспомните все, что любили, и улыбнетесь.